Den ultimative krops-positive Insta-konto, der giver dig livet
Velkommen til Byrdie UKs Wellness Week. I løbet af de næste syv dage vil du læse om, hvordan du gør din krop, sind og godt, dit liv mere afbalanceret. Vi ved, at det ikke er januar, men velvære er blevet et hele året rundt fokus for mange og med efteråret på vej (læs: kolde og influenzesæson), nu synes det som en god tid at tale om ikke bare at holde godt, men at øge vores wellness fra alle vinkler. Fra den bedste teknologi til at forbedre dit helbred til de små tweaks kan enhver gøre for at give dig mere lykke, vi har tænkt på alt, hvad du måske vil føle lidt mere wellness i dit liv med lethed. Her ser vi på kroppens positive bevægelse for at hjælpe os til at føle os lykkelige over vores kroppe, uanset vores form.
Det kan synes, at det er alt dum og svindel derude, men der er store bølger af positivitet og gode vibes, der finder sted lige nu; det er bare et spørgsmål om at vide, hvor de skal kigge efter dem. Og et godt sted at starte er at søge #bodypositive på Instagram. Skriv det ind, og rul gennem næsten tre millioner indlæg af mænd og kvinder, der omfatter alt, hvad der er godt om vores kroppe.
Ja, vi har alle wobbly bits, og nej, vi ser ikke alle sammen det samme. Ja, der er dele, vi vil elske at ændre, men denne vidunderlige bevægelse handler om at genuddanne os selv til at elske vores kroppe og føle sig bemyndiget af dem snarere end flov. Og det er hvad vi alle handler om her på Byrdie HQ.
Det samme gælder for The Body Positive-bevægelsen, som i det væsentlige tilskynder folk til at "vedtage mere tilgivende og bekræftende holdninger til deres organer med det formål at forbedre det generelle helbred og trivsel, "siger det sin Wiki-side. Og det var bodypositive.org-masterminded i 1996 af Connie Sobczak og Elizabeth Scott-der hjalp bane vejen.
Vores venner på ASOS er også trofaste stalwarts i bevægelsen med brandets seneste live skønhed begivenhed, Come Together, som fejrer individualitet i skønhed. ASOS er forpligtet til at fremme mangfoldighed gennem sine kunder og tilbyder mærker, der dækker en bred vifte af farver, hud, hår og kropspleje produkter til både kvinder og mænd, fortalte mærket mig.
Så hvad betyder krop positivitet og skønhed tillid betyder for mærket? "Acceptere dig selv, og ved ASOS bruger vi skønhed som en kraft for gode, inspirerende unge til at udtrykke deres bedste selv og opnå fantastiske ting. Vi tror skønhed trives på individualitet og bør være sjovt for alle," den sagde.
Vi stiller det samme spørgsmål om kroppens positivitet og skønhedssikkerhed til ASOS insider, Lesley, for at finde ud af hendes tanker. "Det betyder at acceptere din egen unikke og selvstændige som du er. Hvis du har skønhedssikkerhed, søger du ikke perfektion eller overholder en bestemt stereotype. Som en ASOS Beauty insider og influencer elsker jeg at eksperimentere og lege med makeup. skønhedsprodukter kan give mig selvtillid, men jeg bruger dem til at forbedre, snarere end at dække, hvordan jeg ser ud, "fortalte hun Byrdie UK.
'Jeg har ikke altid været sikker på mit udseende eller kropsform, og jeg følte, at mange af mine usikkerheder blev bekræftet ved at se meget få mennesker, der lignede mig (store buskede krøller og mellemtonet hud) i medierne. Jeg fandt mig selv forsøger at passe ind i det, der blev set som konventionelt smukt, men ikke acceptere mig selv holdt mig ret meget tilbage som en person. Vi har alle vores egne usikkerheder om, hvordan vi ser ud, men vi bør ikke styres af dem. At opnå tillid begynder med at ændre din tankegang.
Fokus på de positive aspekter af områder, du ikke er sikker på og fejre dit unikke. Accepter, at perfektion er uopnåelig, og du er smuk som du er naturligt.'
Og kroppens positive samfund er åbent for alle. "Det er beregnet til bogstaveligt talt hverLEGEME! Der er ingen ting, der diskvalificerer dig fra at være berettiget til at deltage i dette samfund af mennesker. Der er mange definitioner for kroppens positive, men for mig accepterer og værdsætter jeg min krop i øjeblikket og i alle stadier af mit liv, skriver model Chelsea Miller for THE / THIRTY. Hun fortsætter med at sige "Jeg startede ved simpelthen ikke at lave negative kommentarer eller deltage i negativ snak om andres optrædener.
Og endnu vigtigere, stoppede den negative snak med og om mig selv."
Følelse inspireret? Rul videre for at opdage vores valg af de bedste #bodypositive Insta-konti, du skal føje til dit feed i dag.
