Lara Stone og Lily Aldridge drikker dette før træning (og du skal også)

Flydende chlorophyll-Det er sikkert du har hørt om det, men det er sandsynligvis en fjern hukommelse, der tager dig tilbage til grundskolen, da du lærte om, hvordan klorofyl, et lysabsorberende pigment hjælper giver planter deres grønne nuance og energien til at dyrke. Det er fantastisk til planter, men nu udnytter menneskene de energibesparende muligheder i denne kraftpigmentfor-træning. På en af Londons mest eksklusive sportscenter, Bodyism i Westbourne Grove, får hver klient en kop af, hvad holdet der kærligt beskriver som "damvand". Bodyismens kunder omfatter supermodeller Lily Aldridge og Lara Stone, skuespillerinde Emilia Clarke og designer Charlotte Olympia.

Og i det væsentlige, uanset hvad de har, vil vi i.

Chlorophyll er ikke nyt med hensyn til wellness; det er bare ikke så spændende at se på, hvilket er grunden til, at pulserende pitaya (dragefrugter) lattes, lokke açai smoothie skåle og stimulere grønne juice er det, vi plejer at se oftere på Instagram. Men selvom det kan se lidt ud … jeg er vel værd at drikke hver dag. Fortsæt scrolling for at finde ud af de mange sundhedsmæssige fordele ved flydende chlorophyll.

Så vi ved, at klorofyl er afgørende for planter, men hvad med os mennesker? Hvorfor er big-name modeller nipper på disse ting på morgenmorgen træning i prestigefyldte West London?

"Vi bruger klorofyl til Bodyism, da den har en fantastisk antioxidantkapacitet", forklarer James Duigan, grundlæggeren af Bodyism. Frie radikaler frigives i kroppen under træning, så det giver mening at styrke dit system med antioxidanter mod fri radikale før en træning.

"Det har også neutraliserende virkninger på fordøjelsessystemet og hjælper med at holde maven optimalt," tilføjer Duigan. "Det er også en vidunderlig måde at afbalancere dine pH-niveauer på, hvilket hjælper med at reducere betændelse og beroliger centralnervesystemet. Dette hjælper vores kunder med at forblive rolige, stressede og energiske."

Og det er ikke kun briter, der nipper de grønne ting: Jennifer Lawrence's træner, Dalton Wong, giver hendes flydende chlorophyll post-workout, mens Hannah Bronfman fortalte The Chalkboard Mag, at hun tilføjer det til sine energidrikke. Geri Hirsch, grundlægger af webstedet Fordi jeg er afhængig, finder ud af, at en flydende chlorophyll-drik hjælper hende gennem klokken 2 nedturen. Nu ved jeg hvad du undrer: Hvad smager det som? Ikke meget. Bodyism bruger Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll (£ 16), som er infunderet med pebermynteolie, så det tilføjer en delikat mintylav til din vand (ideel til enhver, der finder drikkevand på lige fod med at se maling tør).

En 2014-undersøgelse af chlorophylls forbindelse med vægttab og trang viste, at supplere med dette grønne pigment dagligt markant reducerede kropsvægt hos overvægtige kvinder og bidrog til at reducere niveauet af dårligt kolesterol.

"Vigtigst er det, det minder vores kunder om, at små vaner, der udføres dagligt, har en virkelig kraftig effekt på deres kroppe," forklarer Duigan. "En lille vane fører til en anden god vane, som fører til en anden, indtil du træffer daglige beslutninger for at forbedre din generelle tilstand af velvære."

Du har måske ikke lagt mærke til flydende chlorophyll på dine rejser, men næste gang du er i din lokale juicebar, vil vi vædde på, at du vil se det som en tilføjelsesmulighed, og vi anbefaler at du går efter det.