11 Cystic Acne Home Remedies der er estetiker-og dermatologist-godkendt

For cystisk acne (de irriterende, røde, smertefulde, under-overliggende humle) anbefaler både Jennifer Herrmann, MD, FAAD og Joshua Zeichner, MD, en simpel hjemme-maske bestående af knust aspirin og vand.

"Kryd op en aspirin tablet, og bland det med vand for at lave en pasta. Derefter anbringes den direkte på en cystisk pimple," forklarer Zeichner. "Aspirin er en fætter til salicylsyre og kan hjælpe med at berolige inflammation og smerte." (Men han fortæller os det vil ikke nix overskydende olie.)

2. Prøv Hydrocortison Creme

Da du modstår trang til at synge, kan du simpelthen anvende is til din cystiske breakout, og det kan også gøre underværker, når det kommer til at mindske hævelsen, rødmen, smerten eller endda kløe forbundet med cystisk acne.

Kærlighedens æstetikere Angela Caglia fortæller os, hvordan hun går til metode: "Fjern en isterning fra din isbakke og gnid den i cirkulære bevægelser direkte på toppen af ​​det cystiske acneflaske.Fortsæt bevægelsen, indtil den er for følsom fra kulden. "Hun foreslår tre gange dagligt for at få de bedste resultater.

4. Bland en eddike renser

Denne er vanskelig. Når alt kommer til alt, er vi alle unikke, og vores kroppe har forskellige lide, ikke kan lide og følsomheder. Når det er sagt, hvis du konsekvent kæmper med cystiske breakouts, gør nogle subtile tweaks til de fødevarer, du er (eller ikke er) forbrugende, kan være en af ​​de bedste hjemmemekanismer for cystisk acne, ifølge vores eksperter.

Prøv at bytte ud mælk: Ifølge Rouleau vil vores hud udskille ethvert stof, der ikke er i overensstemmelse med vores krop. "Mejeri er en slimdannende mad, der kan være svært for kroppen at fordøje - derfor er mange mennesker laktoseintolerante," forklarer hun. Derfor, hvis eller når vi indtager mere mejeri end vores krop kan tolerere, kan det udskilles i form af cystisk acne, hvilket Rouleau beskriver til os som hårde, smertefulde bump under huden, som ofte dukker op på hagen og langs jawline.

Hendes forslag: Prøv at skære alle former for mejeri (yoghurt, mælk og alle oste) i tre uger for at se om der er nye udbrud. Hvis ikke, kan du kende din tilrettelægger.

Undgå forarbejdede fødevarer og sukker: Vi får det. Denne kan være svært. Men videnskabeligt set er det umuligt at hævde, at forarbejdede, sukkerholdige og stivelsesholdige fødevarer ikke forværre betændelsen, hvilket igen kan føre til breakouts. Så hvis du er på mission for at mindske forekomsten af ​​cyster, foreslår Zeichner at undgå disse slags fødevarer, som han siger fremmer betændelse i hele kroppen og har vist sig at føre til acneudbrud.

7. Spis dine probiotika

"Selvom der stadig er forskning, er der en sammenhæng mellem tarmens sundhed og hudens sundhed," Herrmann deler med os. "Regulering af de sunde bakterier i tarmen ved at få en daglig dosis af probiotika kan medvirke til at mindske den generelle hudbetændelse og fremme en klarere hud."

Caglia er også fan af denne cystic acne-modgift i hjemmet og foreslår at lægge på ting som yoghurt, kefir, kimchi og veggies, da disse typer fødevarer hjælper med at forsegle tarmene, hvilket skaber en sund barriere for at afværge betændelse som kan fremme acne.

8. Tryk på Tea Tree Oil

"Acne breakouts har været direkte forbundet med stress, uanset om det stammer fra skole, arbejde, noget," siger Zeichner. Derfor kan alt, hvad du kan gøre for at holde roen, reducere risikoen for en breakout. Jeg foreslår typisk ting som meditation, yoga, motion eller hvad du ellers elsker at gøre, der gør dit hjerte nemmere."

10. Lav en gurkemejsmaske

En af Caglias foretrukne måder at afhjælpe cystisk acne hjemme? En køkkenlavet ansigtsmaske. Hendes ikke-så-hemmelige ingrediens: gurkemeje. "Gurkemeje indeholder curcumin, som er en kendt antiinflammatorisk," siger hun. "Det har også høje niveauer af antiseptiske egenskaber. Når du anvender gurkemeje til cystisk acne, vil det først hjælpe dehydrere acne, pusen vil dræne ud, og så vil betændelsen reducere."

Hendes hvordan-til: Tilsæt lidt vand til gurkemeje pulver for at gøre en tyk pasta. Påfør direkte på den cystiske nedbrydning og lad den stå i 45 minutter før skylning af. Påfør op til to gange om dagen. (Åh, og hvis du ikke er i humør til at være din egen mixolog, elsker Byrdie-teamet også Crop Natural's Purifying Gurkemejs Mask $ 36 for sine bump-busting evner.)

11. Produkt Over Picking

Renée Rouleau Anti Bump Solution $ 48

Ja, fristelsen til at vælge vil altid være der, men i sidste ende vil din cystiske blænding blive meget lykkeligere (og forsvinde hurtigere), hvis du strategisk bruger produktet i stedet. Hvis du ser inde i stort set alle Byrdie-editorens produktskab, finder du sandsynligvis denne magiske lille flaske til det præcise formål.

"Da de hovedsagelig forekommer i hagen og kæbeområderne, er det vigtigt at huske, at cyster er som ubåde, de er beregnet til at holde sig under huden", muses Rouleau. Med andre ord, vælg ikke. "Uanset hvilken metode du bruger, vil infektionen fra en cyste ikke stige til overfladen af ​​huden, selv om du kan føle en smertefuld bump nedenunder. Din bedste indsats er at behandle cysterens symptomer med noget som mit Anti Bump Solution, som kan hjælpe med at berolige infektionen indefra samtidig med at forhindre fremtidige, "konkluderer Rouleau.

Der har du det: I stedet for at bruge en del af din lønseddel på en lang række produkter og in-office behandlinger, kan disse ekspertgodkendte hjemmemekanismer til cystisk acne gøre tricket i stedet.

Næste op: En Celebrity Esthetician Forklarer, hvordan man kan slippe af Blackheads natten

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort på et tidligere tidspunkt og er siden blevet opdateret.