Stair Climber vs Stepmill
Indholdsfortegnelse:
Både en trappe klatrer og træmølle giver dig mulighed for at efterligne gå op trin, og begge giver en kraftig kardiovaskulær træning mens toning muskler i dine ben og balder. Begge maskiner kan være vanskelige at bruge, så vær forberedt på en udfordring. Ligesom disse maskiner er der nogle vigtige forskelle. Den ene er prisen: en skovtur med dens mere intensive konstruktion er typisk dyrere end en trappe klatrer.
Dagens video
Forskellen
En trappe klatrer består af to pedaler - en for hver fod - der bevæger sig uafhængigt af hinanden. Costlier versioner har motorer, mens mindre dyre klatrere har lufttrykstempler. Når du bruger klatreren, bevæger en fod op, mens den anden bevæger sig nedad. Stiften fungerer forskelligt og giver en kaskaderende trappe, som du går op, ligesom du ville træde i en bygning. Stepmills har altid motorer, og er typisk mindre end trappe klatrere. Mens klatrere giver dig mulighed for at indstille et modstandsniveau, giver et trinmill dig mulighed for at vælge en hastighed, og din kropsvægt giver modstanden.
