Hud udslæt på ben efter træning
Indholdsfortegnelse:
De mest almindelige udslæt, der opstår ved træning, er varmeudslæt og kolinerge urtikaria. I betragtning af lighederne mellem symptomerne på disse to udslæt, kan det være svært at bestemme, hvad du oplever uden lægeundersøgelse under træning.
Dagens video
Årsag
For både udslæt og kolinerge urticaria er en stigning i kropstemperatur eller nedbør af sved ofte årsagen. En udslæt forekommer, når svedkanaler bliver blokerede, hvilket forårsager, at sved bliver fanget under huden. Miliaria profunda, en form for udslæt, vises kort efter udøvelsen på grund af den øgede mængde sved i forbindelse med fysisk aktivitet, ifølge MayoClinic. com. Årsagen til kolinerge urticaria forekommer, når hypothalamus opdager en temperaturforøgelse, der forårsager neuroner at frigive acetylcholin, som hjælper med degranulering af masthudceller, der frigiver histaminer, ifølge CholinergicUrticaria. net. Histaminerne forårsager betændelse i huden.
Identifikation
Hvis der er udslæt på benene efter træning, vil du føle kløe, brændende, prikkende eller prikkende følelse. Du kan opleve en varm følelse af udslæt, og udseendet og følelsen forværres, hvis du ridder området. Udslætene kan variere i sværhedsgrad. Huden kan forekomme rødt og hævet. En kløe under eller efter træning er det mest almindelige symptom på cholinerge urticaria ifølge CholinergicUrticaria. net. Hvis kolinerg urticaria er alvorlig, kan hjertebanken, besvimelse, hovedpine, åndenød, hvæsen, salivation, diarré og krampe i maven forekomme, ifølge DermNetNZ.
Behandling
Både udslæt og kolinerge urtikaria forsvinder sædvanligvis alene. I nogle tilfælde kan en oral antihistamin eller beta-blokker hjælpe med at lindre symptomerne, ifølge DermNetNZ. Sænkning af din kropstemperatur ved at bruge en ispakke, kold vaskeklud eller aircondition kan forbedre udslætets tilstand.
Forebyggelse
At holde din hud kølig under og efter træning er den bedste måde at forebygge udslæt og kolinerge urtikaria på. Brug de samme metoder, du vil bruge til forebyggelse, som du ville til behandling af disse udslæt. Mens du træner, skal du bære fugtighedsvådt tøj, ifølge MayoClinic. com. Brug shorts i stedet for bukser. Forøg hyppigheden af gange du træner, fordi jo mere du udøver, desto mindre alvorlige udslæt vil være, ifølge Cholinergic. Urticaria. net.
Overvejelser
De fleste af disse udslæt forsvinder inden for en time efter, at du har motion, fordi din kropstemperatur vil naturligt falde. Kontakt din læge, hvis udslæt begynder at pus eller din lymfeknuder bliver hævede i armhulen, halsen eller lysken, ifølge MayoClinic.com.
