Hudpleje til en 30-årig person

I din 20'erne tager det ikke meget på at holde din hud sund og strålende. Når du har passeret 30, kan du dog begynde at lægge mærke til fine linjer, dumhed, solspots og andre tegn på aldring. Brug produkter designet til din huds særlige behov for at slette nogle af skaderne og forhindre nye problemer i at beskære.

Dagens video

Fugt dagligt

Dit ansigt bliver tørre i løbet af 30'erne, og det kan gøre din hud mere tilbøjelig til rynker. En daglig fugtighedscreme er et vigtigt redskab til at holde huden hydreret. Vælg en fugtighedscreme, der er fyldt med antioxidanter, såsom C-vitamin, granatæble og grøn eller hvid te. Disse antioxidanter ødelægger frie radikaler, der nedbryder kollagen i din hud. Hud er særlig følsom over for solens UV-stråler, så brug en fugtighedscreme, der indeholder SPF 15 eller 30 for at afværge skader. Beskyt følsomt øjenhud med en anti-aging øjencreme.

Exfoliate Regularly

Omsætning af hudceller sænker efter at du er blevet 30, så din hud kan begynde at se kedelig ud. Exfoliating mindst to gange om ugen holder dit ansigt strålende. Når du eksfolierer, bliver de døde hudceller bremset væk for øjeblikkelig lysning. Brug en rengørings- eller eksfolierende creme, der indeholder salicylsyre eller glycolsyre. Disse syrer fjerner ujævn, tør hud og hjælper med at afværge voksen acne. Produkter, der indeholder syntetiske mikroperler, er blidere på huden end dem med store, uregelmæssigt formede partikler.

Brug retinoider

Retinoider er derivater af A-vitamin, der leverer et væld af anti-aging fordele. De er designet til at øge celleomsætningen, glatte fine linjer, øge kollagen og unclog blokerede porer. De stærkeste retinoider, såsom tretinoin, er kun tilgængelige på recept. Du kan også købe mindre potente typer, kaldet retinoler, over disken på mange apotek. Retinoider kan forårsage irritation, indtil din hud bliver vant til produktet. For at undgå dette skal du anvende en retinoid hver tredje nat i de første to uger af brug. Sæt retinoid på mindst 15 minutter efter vask af dit ansigt, og brug kun en ærte størrelse.

Bekæmpelse misfarvning

Når du brænder eller får solskoldning, opstår der skade i din hud. I din 30 og derover; at skaden begynder at stige til overfladelaget af huden, hvilket forårsager pletter, misfarvning eller flettet mønster, der vises på dit ansigt. Produkter, der indeholder hydroquinon, lette pletter ved at hæmme tyrosinase, et enzym der er ansvarlig for pigmentproduktionen. Cremer indeholdende niacinamid hjælper også med at falme mørke pletter. Tripeptid behandler glat hud og lette overfladisk pigmentering. Intense pulslys (IPL) behandlinger, der er tilgængelige hos hudlæger, reducerer overskydende brunt pigment og rød misfarvning.