Udstrålende knæsmerter

Knæleddet er den største synoviale eller bevægelige led i kroppen ifølge The Pain Clinic. Det betyder, at knæet har mange bevægelige dele, der kan blive beskadiget på grund af skade eller slid over tid. Når du oplever udstrålende knæsmerter, er smerten ikke kun i knæet, men det spredes også til områder omkring knæet. At vide, hvordan man genkender denne smerte, og hvilke skridt der skal tages for at reducere det, kan hjælpe dig med at opleve lindring.

Kilder

En række strukturer relateret til knæet - i tillæg til selve knæet - kan forårsage dit knæsmerte. Disse omfatter ledbånd, sener, menisk og knogle. Ud over disse områder kan andre områder af kroppen forårsage knæsmerter. Disse omfatter nedre ryg, som deler en fælles nerve med knæet. Af denne grund er en fysisk undersøgelse vigtig, når du oplever udstrålende knæsmerter.

Diagnose

Ud over en fysisk undersøgelse kan din læge bruge et antal testmetoder til at bestemme kilden for udstrålende knæsmerter, ifølge MayoClinic. com. Disse omfatter røntgenbilleder, computertomografi, ultralyd og magnetisk resonansbilleddannelse, som alle undersøger forskellige strukturer i din krop, der potentielt kan forårsage udstråling af smerte. En blodprøve kan også identificere enhver infektion, der forekommer i eller omkring knæleddet.

Forebyggelse

Selvom din udstrålende knæsmerte kan gøre det svært at flytte, hvis din smerte ikke skyldes skade, er det en god ide at øge dit aktivitetsniveau, ifølge MedlinePlus. Du bør altid engagere sig i skadeforebyggende teknikker, såsom opvarmning og afkøling for at strække musklerne rundt om knæet. Hvis du er en ivrig løber eller deltager i en anden høj-effektaktivitet, kan du regelmæssigt udskifte dine atletiske sko også lindre smerter.

Behandling

Hvis du oplever udstrålende knæsmerter efter atletisk skade - måske ved at høre en blød "pop" under træning - kan du potentielt have revet brusk, et revet ligament eller en kombination af begge, ifølge MotherNature. com. For at lette smerten før en læge besøg, hæv og isbenet, hvilket kan reducere betændelse og smerte.For at udstråle smerter, der langsomt har udviklet sig, kan smertestillende lægemidler give en smule lindring. Husk RICE-metode-hvile, is, kompression og højde - når du oplever denne type smerte, rådgiver MayoClinic. com. Hvis smerten vedvarer, kan din læge anbefale steroid injektioner, medicin eller ledig udskiftning som en sidste udvej.