Pebermynte til vægttab
Indholdsfortegnelse:
Drikker pebermynte vil ikke medføre, at du magisk skur pounds. Vægttab er resultatet af afbrænding af flere kalorier, end du spiser ved at udøve og erstatte højt kalorieindhold med lavere kalorieindstillinger. Men pebermynte har fordele for fordøjelse og motion, så det er gavnligt for alle, der forsøger at tabe sig.
Dagens video
Pebermynte og fordøjelse
Pebermynte lindrer fordøjelsen og fremmer sunde tarmbevægelser ved at slappe af de gastrointestinale organer. Ved at slappe af fordøjelseskanals muskler og øge gallens strøm, fordøjes fedtet lettere og hurtigere, hvilket forhindrer eller reducerer oppustethed, gas og fordøjelsesbesvær. Det kan også hjælpe med at lindre irritabel tarmsyndrom. Dette vil ikke hjælpe med vægttab. Dårlig fordøjelse kan dog få dig til at føle sig for træt eller ubehagelig til motion, så forbedring af din fordøjelseshygiejne kan holde dig i bevægelse og brændende kalorier hele dagen.
