Ledo Pizza Nutrition Guide
Indholdsfortegnelse:
Den originale Ledo Pizza er en restaurant, der har serveret pizza til folk i Adelphi, Maryland siden 1955. Kendt for sin firkantede pizza og tykke skiver af pepperoni er Ledo siden blevet en franchise med steder over østkysten herunder Rehoboth Beach, Delaware; Washington DC; Tampa, Florida; Raleigh, North Carolina og snesevis af steder i Maryland og Virginia. I dag serverer Ledo salater, subs, calzones og meget mere.
Dagens Video
Om Ledo Pizza
Du kan få to typer pizza på Ledo Pizza: original og hvid, som kommer uden sauce. Pizza er tilgængelige i tre portioner størrelser, herunder en lille personlig pizza, medium single-tray pizza og stor to-bakke pizza. Du kan tilføje mere end et dusin forskellige påfyldninger til din tærte, lige fra sunde grøntsager til skinke, kødboller og bacon.
Toppings
Mens Ledo Pizza ikke leverer ernæringsdata til sine påfyldninger, kan du nemt undersøge disse oplysninger ved hjælp af en ressource som USDA National Nutrient Database. En halv kop kogte artiskokhjerter har 45 kalorier, mindre end et gram fedt, ca. 10 g kulhydrater og mere end 7 g fiber. Fem skiver bacon har ca. 220 kalorier, mere end 17 g fedt og næsten 15 g protein. Fem dåse oliven har ca. 35 kalorier og mindre end 3 g fedt.Populære pizzaartikler
Buffalo Pizza, serveret med bøffelsauce, provolonost og brændt kylling, er en af Ledos mere populære specialpizzas. I betragtning af at en halv kop provolon er 463 kalorier, ifølge USDA's National Nutrient Database, stegt kylling er ca. 96 kalorier og bøffelsauce er ca. 15 kalorier pr. Portion. En skive af denne specialitetskage vurderes til ikke mindre end 230 kalorier. Ernæringsdataene svarer til andre populære tærter som den italienske hvide pizza med urter, provolon og en række andre oste. En skive fra denne tærte anslås til ikke mindre end 170 kalorier.
Næringsstoffer
Når det kommer til næringsstoffer, tilbyder pizza noget løfte. Ifølge en artikel offentliggjort i Seattle Post-Intelligencer af Claudia Zapata, "Hver pizza starter med et stort helbredspotentiale" ved at bruge nærende tomatsauce, protein og calciumrig ost og dit valg af sunde grøntsager.Marinara sauce er rig på vitamin C og antioxidant lycopen. Ledos tærter prale mellem 2 og 8 procent af den anbefalede daglige værdi af A-vitamin, op til 15 procent af RDA af calcium og 4 procent af RDA af jern.
