Hvordan man lærer børn at kaste et baseball

At lære at kaste bolden korrekt er det mest basale af baseball færdigheder. Korrekt kaste teknik kan tilføje afstand og kraft til at kaste og hjælpe med at undgå skade som et barns arm vokser og udvikler. Undervisning af et barn Det rigtige greb og armbevægelse fra begyndelsen vil forbedre sin evne og gøre spillet endnu mere behageligt.

Dagens video

Trin 1

Læg spilleren til at placere sit indeks og langfinger over den vandrette søm af bolden. Tommelfingeren skal gemmes nedenunder. Lad ham holde bolden ud tættere på fingerspidserne end i håndfladen for at øge hastigheden.

Trin 2

Demonstrere, hvordan du hane dit håndled tilbage øverst på kastet. Hold underkæden i din kastearm med din nonthrowing hånd for at holde den stabil og øve kaste med kun fingrene og håndleddet.

Trin 3

Spørg barnet om at pege på den ikke-trækkende arms førerskærm på målet, før du giver kastet, for at holde frontfoden vinkelret på målet og at skubbe bagfoden at tilføje strøm.

Trin 4

Instruer spilleren for at skabe en cirkelbevægelse med armen, når du kaster. Bring hånden ned af låret og op omkring skulderen i en cirkel for at få ordentlig armbevægelse, QCBaseball. com stater. Undgå at bringe hånden op først, da den går tilbage.

Trin 5

Opsæt et bor, hvor to spillere går ned til det ene knæ, det samme knæ som deres kastearm, ca. 10 meter væk fra hinanden. Fortæl dem at øve den korrekte, cirkulære kaste bevægelse i en bestemt tid. Overvåg fremskridt og få dem til at bevæge sig tilbage fem meter, hvis de ser ud til at være klar ved deres kaste styrke.

Du skal bruge

• Baseball
• Baseballhandske

Tips

• Yngre spillere må muligvis bruge tre fingre i stedet for to til at greb bolden. Har fielders kaste bolden i deres handske og praksis at tage bolden hurtigt med det rigtige greb.

Advarsler

• Hvis dit barn bliver frustreret, hold det coolt. Bliv rolig og gentag instruktionerne så mange gange som nødvendigt; måske i klarere sprog.