Hvordan man indstiller et nyt balance HRT-trin

New Balance HRT Step er en armbåndsur-pulsmåler, der også fungerer som en skridttæller. Det kan beregne, hvilken procentdel af din maksimale hjertefrekvens du arbejder på og kan programmeres til at hjælpe dig med at nå et forudbestemt målpulsmål. Urfunktionerne i HRT Step kan bruges til at afslutte din træning. Du kan også overvåge den samlede afstand, du har gået eller kørt.

Dagens video

Trin 1

HRT-skridtet for New Balance er et armbåndsur med hjertefrekvensmåler, der også fungerer som en skridttæller. Det kan beregne, hvilken procentdel af din maksimale hjertefrekvens du arbejder på og kan programmeres til at hjælpe dig med at nå et forudbestemt målpulsmål. Urfunktionerne i HRT Step kan bruges til at afslutte din træning. Du kan også overvåge den samlede afstand, du har gået eller kørt.

Trin 2

Stå med ryggen til en stationær genstand, som f.eks. En væg eller et træ, og gå 10 trin. Mål denne afstand og divider med 10. Figuren du modtager er din gennemsnitlige stride længde.

Trin 3

Vælg pulszonemodus og hold knappen "Mode" nede, indtil displayet blinker. Indstil øvre og nedre grænse for din målpulszone ved at trykke på "Start / Stop" og "Reset" -knapperne. Når du er færdig, tryk på "Mode" for at gå videre til næste indstilling. Indstil din alder, køn, enhedsformat, vægt, højde og gennemsnitsstride længde efter samme procedure. Hold knappen "Mode" i tre sekunder, når du er færdig for at gemme alle dine indstillinger.

Trin 4

Vælg skridttællermodus, og hold derefter knappen "Mode" nede, indtil skærmen blinker. Vælg "Hi" eller "Lo" følsomhed med "Start / Stop" -knappen og hold derefter knappen "Mode" nede for at gemme indstillingen. Den nye balance HRT er nu klar til at registrere alle aspekter af din træning.

Tips

• Batterier i New Balance HRT bør udskiftes årligt. Lav batterier kan forårsage, at enheden bliver afvigende.