Hvordan man reverserer erektil dysfunktion

For at opnå erektion skal to kamre inde i penis fylde op med blod, når du bliver sexuelt stimuleret. Erektil dysfunktion, også kendt som "impotens", er karakteriseret ved ikke at kunne opretholde en erektion, der er lang nok til at fuldføre et seksuelt møde. Hvis du lider af impotens, er der flere trin, du kan tage for at vende det, der involverer både kliniske og naturlige metoder.

Dagens video

Trin 1

Tag en medicin. Phosphodiesterase hæmmere er receptpligtige lægemidler, der kan bruges til at fremme erektioner. De arbejder ved at slappe af penis muskler, der er afgørende for blodgennemstrømning. Eksempler på disse omfatter tadalafil, sildenafil og vardenafil.

Trin 2

Brug en batteridrevet enhed. En penispumpe er et cirkulært rør, som du lægger over din penis. Luft sippes ud, en vakuum effekt finder sted og blod strømmer ind i penis, hvilket forårsager en erektion. Du placerer derefter en spændingsring på bunden af ​​din penis for at forhindre blodets tilbagestrømning. Når du er færdig med at have sex, fjerner du ringen.

Trin 3

Få kirurgi. Hvis årsagen til din erektil dysfunktion stammer fra en skade du har modtaget i penisområdet, kan du få vaskulær operation. Dette gøres for at øge blodgennemstrømningen, der er blevet blokeret.

Trin 4

Brug en injektion. Alprostadil er en medicin, som du selv kan injicere i bunden af ​​din penis for at opnå erektion. Når du har gjort dette, kan en erektion udvikles om cirka 5 til 20 minutter. Denne medicin blandes undertiden med andre lægemidler som phentolamin og papaverine.

Trin 5

Indsæt et suppositorium. Alprostadil kan også anvendes ved en anden metode. Du kan få en applikator, der indeholder et stikkontakt og indsæt det omkring 2 inches i urinrøret. En erektion udvikler sig derefter, når vævet inde i penis absorberer medicinen. Suppositoriet er mindre end et riskorn.

Trin 6

Stop med at ryge. Rygning forårsager skade på lungerne, og det kan også forårsage skade på blodkarrene, der fører til penis. Blodstrømmen kan blive begrænset, og erektil dysfunktion kan udvikle sig. For at vende om dette skal du holde op med at ryge og også undgå brugte røg. Du bør også undgå eller stoppe med at tage illegale stoffer og store mængder alkohol, da de også kan føre til erektil dysfunktion.

Trin 7

Bliv mere afslappet. Processen involveret i at opnå en erektion starter i sindet. Hvis du er nervøs, stresset, angst, deprimeret eller oplever frygt, kan erektil dysfunktion finde sted. For at vende om dette, deltage i en form for afslapningsaktivitet som yoga, tai chi, meditativ vejrtrækning, muskel afslapning eller lytte til musik.

Trin 8

Tabe overskydende vægt.At være overvægtig øger risikoen for mange svækkende sygdomme. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er overvægtig, er du meget mere tilbøjelig til at have erektil dysfunktion end normalvægt mænd. For at vende din erektil dysfunktion, tabe overskydende vægt.