Hvor mange kalorier i et stykke deliost?
Indholdsfortegnelse:
Tilføjelse af et stykke deliost til din sandwich, burger eller wrap tilføjer flere kalorier, end du måske indser. Du kan tilføje så mange som 100 til 115 kalorier til dit måltid, blot ved at tilføje en enkelt 1 ounce skive deliost. Hvis du holder øje med dine kalorier, skal du altid afveje dine skiver på forhånd, så du undervurderer ikke din serverstørrelse.
Dagens video
Kalorier pr. Skive
Cheddarost har tendens til at overskride kalorieindholdet. En 1 ounce skive indeholder næsten 115 kalorier. Valg af en 1 ounce skive af schweiziske, Münster eller Monterey Jack ost rager af omkring 10 kalorier pr. Skive. Du kommer nærmere 105 kalorier fra en 1 ounce skive af nogen af disse deliostes. Provolone er i den nedre ende af intervallet, hvilket giver lidt færre end 100 kalorier pr. 1 ounce skive.
