Hjem Liv Hvor mange kalorier i et stykke toast?

Hvor mange kalorier i et stykke toast?

Indholdsfortegnelse:

Anonim

En pund af kropsfedt svarer til 3 500 kalorier, mens 1 pund helhvedebrød indeholder 1, 296 kalorier, skriver Melvin H. Williams i bogen "Ernæring for sundhed, fitness og sport". Brødmuligheder varierer i kaloriindhold.

Dagens Video

Hvede Toast

En almindelig skive hvede toast er cirka 24 gram, mens et stort stykke toast er 38 gram, beregner Williams. Ifølge U. S. Department of Agriculture's My-Food-A-Pedia hjemmeside indeholder en almindelig skive hvede toast 65 kalorier og en stor skive pakker 78.

Hvid Toast

Hvid Toast indeholder 69 kalorier pr. Regelmæssigt skive og 80 kalorier pr. Stort skive, My-Food-A-Pedia rapporter. Jelly tilføjer 51 kalorier pr. Spiseskefuld.

Rye Toast

En almindelig skive rug indeholder 64 kalorier, My-Food-A-Pedia beregner, mens en stor skive indeholder 83 kalorier. Smør tilføjer 36 kalorier pr. Teskefuld.

Sourdough Toast

Sourdough toast indeholder 69 kalorier i en regelmæssig skive og 96 kalorier i et stort stykke, ifølge My-Food-A-Pedia. Lavfedt flødeost tilføjer 35 kalorier pr. Spiseskefuld.

Raisin Toast

Raisin toast pakker 86 kalorier i en 29 grams skive, ifølge Williams. Tub margarine tilføjer 34 kalorier pr. Teskefuld, tilføjer My-Food-A-Pedia.