Hvor mange kalorier har en hvid chokolademokka?

På en kølig dag er en varm drik på Starbucks nogle gange lige, hvad du vil. Men du kan få mere end du forhandlede med hensyn til usunde ingredienser. Grande White Chocolate Mocha med fuldmælk og flødeskum indeholder for eksempel 59 gram sukker, langt over American Heart Association anbefaling af 24 gram om dagen for kvinder og 36 gram om dagen for mænd.

Dagens video

Kalorieantal

Kalorierne i en hvid chokolademokka er afhængige af størrelsen, valgmulighederne for mælk og pisket creme. Et lavere kalorieindhold er en høj størrelse med ikke-fedtet mælk og ingen flødeskum, som indeholder 270 kalorier. Den højeste kalorieindstilling, en venti-størrelse lavet med fuldmælk og flødeskum, indeholder 620 kalorier.

Sundhedsmæssige overvejelser

En Venti White Chocolate Mocha kan indeholde op til 17 gram mættet fedt og 75 gram tilsat sukker. Mættet fedt kan føre til tilstoppede arterier og hjertesygdomme, og tilsat sukker kan bidrage til diabetes og højt triglycerider. Hvis du køber en hvid chokolademokka, skal du holde dig til den høje størrelse med ikke-fedtet mælk og ingen flødeskum for at minimere mættet fedt og sukker.