Hvor mange kalorier er i 1 kop Splenda Brand Sugar til Bagning?

Splenda er en naturlig sukker-erstatning fremstillet af sucralose og maltodextrin. Mens det er skønnet som et "ikke kalorieindhold" sødestof, er det kun sandt, når du bruger små mængder. Når du erstatter sukker i bagning eller andre opskrifter, skal du overveje kalorieindholdet pr. Kop.

Dagens Video

Kalorier

Ifølge webstedet Low Carb Freedom indeholder Splenda 96 kalorier pr. Kop. Til sammenligning indeholder sukker 774 kalorier pr. Kop, rapporterer Calorie King.

Konverteringer

Splenda-selskabets hjemmeside siger, at du skal bruge samme mængde Splenda som du ville sukker, når du følger en opskrift. Hvis du vælger at bruge Splenda Sugar Blend eller Splenda Brown Sugar Blend, skal du dog kun bruge halvdelen af ​​sødestoffet. Hvis du køber Splenda-pakker, skal du bruge 24 pakker til at svare til 1 kop sødemiddel.

Kulhydrater

Hvis du har brug for at begrænse antallet af kulhydrater, du spiser, kan du bruge Splenda i stedet for sukker. Mens sukker indeholder 200 g kulhydrater pr. Kop, indeholder Splenda kun 24.