Fødevarer, der skal undgås for at forhindre kolik under amning
Indholdsfortegnelse:
- Kødmælk kan være den mest almindelige fødefølsomhed hos ammende babyer, måske fordi kvinder opfordres til at drikke meget mælk under graviditet og amning, som kan resultere i prænatal sensibilisering. Kvægs mælkeproteiner i modermælk kan forårsage irritation hos følsomme spædbørn. Nancy Mohrbacher og Julie Stock, medforfattere af La Leche League Internationals "The Breastfeeding Answer Book", siger, at det kan tage fra ti dage til to uger for fuldstændigt at fjerne koemælkeproteiner fra moderens krop, efter at hun holder op med at forbruge mejeriprodukter. Calcium-rige alternativer til komælk omfatter grønne bladgrøntsager, sesamfrø, beriget appelsinsaft og tofu, mandler, sardiner og laks.
- Et stort indtagelse af koffein kan forårsage ammende spædbørn at være vågen, irritabel og kræsen.Udover kaffe findes koffein i chokolade, te, cola, andre sodavand, energidrikke og nogle over-the-counter medicin. KidsHealth foreslår at begrænse koffein til en eller to kopper kaffe om dagen, mens du ammer og minder mødre om, at jo mere koffein de forbruger, desto mere vil det forstyrre barnets humør og søvnmønstre.
Uanset om de ammer eller på formel, har mange babyer kræsen i løbet af de første uger af livet. En colicky baby ser ud til at lide af kraftig smerte, viser den ved at spænde hele kroppen, med knæ trukket mod maven, knyttede knytnæve og høje vinger, der udtrykker smerte. Colic opstår normalt i sen eftermiddag eller aften og kan vare i timer. Årsagen til denne nød er normalt ukendt. De fleste ammende mødre kan spise noget uden at risikere virkninger i deres baby. Nogle gange hjælper en prøve-og-fejl-tilgang imidlertid til at eliminere forfaldne fødevarer.
