Kost Kosttilskud og sukkerfakta

Hvis du føler et ønske om en dåse eller en flaske sodavand, men ikke ønsker at kæmpe med sukker rush du ofte oplever på at indtage en sukkerholdig drikke, kan du nyde en sammenlignelig drik ved at vælge at drikke kost cola. De to produkter smager ens, men har en bemærkelsesværdig forskel i mængden af ​​sukker, de indeholder.

Dagens video

Et alternativ til ikke-sukker

Uanset størrelsen på dåse eller flaske Diet Coke du forbruger indeholder produktet ikke noget sukker. Ligeledes indeholder Coca-Cola Zero ikke sukker. Kost Coke og Coca-Cola Zero sødes med aspartam. Coca-Cola, sødet med majssirup med høj fructose, indeholder 39 gram sukker i en 12-fluid ounce servering og 65 gram sukker i en 20-fluid ounce servering. Kostkoks har heller ikke nogen næringsværdi. Produktet indeholder spor mængder af natrium og nul kalorier, fedt, carbs og protein.