Kalorier i Veggie Lasagne

Kalorierne i vegetabilsk lasagne varierer med de ingredienser og forberedelser, du bruger. Du kan dog bruge en standardfrosset veggie-lasagne som det mærke, som du sammenligner din yndlingsrecept med for at bestemme, hvor mange kalorier du skal spise.

Dagens Video

Kalorier

Det amerikanske landbrugsministerium bemærker, at en typisk servering af bagt frosset vegetabilsk lasagne er 1 kop. Hver servering af veggie lasagne har 314 kalorier.

Kalorier fra fedt

Hvert gram fedt har 9 kalorier. En kop vegetabilsk lasagne har næsten 14 g fedt til næsten 123 kalorier fra fedt.

Kalorier fra kulhydrater

Ifølge MedlinePlus har 1 g kulhydrater 4 kalorier. En servering af veggie lasagne har mere end 32 g kulhydrater, hvilket giver dig mere end 128 kalorier fra kulhydrater.

Kalorier fra protein

Et enkelt gram protein har også 4 kalorier. Hver kop vegetabilsk lasagne har næsten 16 g protein, der tegner sig for mere end 62 kalorier fra protein.