Kalorier i Tahini Sauce

Tahini, en sesamfrøpasta, der almindeligvis anvendes i mellemøstlig madlavning, kan blandes med andre ingredienser til at danne en sovs, du kan bruge som en dip eller salat dressing eller til top kød eller fisk. De mest almindelige ingredienser omfatter hvidløg, citronsaft, olivenolie og salt. Nogle opskrifter indeholder yderligere ingredienser, såsom pinjekerner, persille, koriander, spidskommen eller cayennepeber.

Video af dagen

Kalorie Sammenligninger

En ounce af almindelig tahini eller ca. 2 spiseskefulde indeholder 169 kalorier. Blanding med andre ingredienser til dannelse af tahini sauce giver dig en mere kompleks smag og reducerer antallet af kalorier pr. Portion. En 2 spiseskefulde servering af tahini sauce indeholder mellem 93 kalorier og 121 kalorier afhængigt af proportionerne af ingredienser, der bruges til at skabe saucen.