Kalorierne i Sour Key Candy
Indholdsfortegnelse:
Syretasterne er fedtfattige, sukkerbelagte, nøgleformede slik med en stærk sur smag og en blød og giver tekstur. De kommer i forskellige størrelser, der bestemmer deres kalorieindhold.
Dagens Video
Kalorier
Tyve kalorier er i en lille sur nøgle, ifølge The Allan Candy Company. En serveringsstørrelse er opført som 7 slik. Jumbo sur nøgler kan have op til 90 kalorier pr. Slik, ifølge MyFitnessPal. com, så omhyggeligt læse pakke og servering størrelse.
Ernæringsprofil
90 procent af kalorierne i surnøgler kommer fra kulhydrater. Mere end halvdelen af disse kulhydrater er simple sukkerarter, der stammer fra glucosesirup, majssirup, sukker eller dextrose, almindelige første ingredienser i sure slik, ifølge hjemmesiden for Bartek Ingredients, en producent af de sure kemikalier, der giver surt nøgler deres smag.
Overvejelser
Jo mindre sukker du spiser, desto bedre er dit helbred. Ikke alene øger kostsukker risikoen for diabetes, det øger også hjertesygdomsrisikofaktorer og mulig død, ifølge en undersøgelse i februar 2014-udgaven af "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine." Derfor anbefaler American Heart Association, at kvinder ikke spiser mere end 100 kalorier om dagen fra tilsat sukker - ca. 6 teskefulde - og mænd, ikke mere end 150 kalorier eller 9 teskefulde.
