Kalorier i en Hotdog & Bun

Hotdogs er en klassisk amerikansk godbid, men de kan være højt i fedt og natrium. Hvis du holder øje med din vægt, pas på at begrænse din indtagelse af hotdogs.

Dagens Video

Kalorier

En standard 57 gram oksekødshunde, som typisk sælges i en pakke med otte, indeholder 188 kalorier, mens en 1-ounce bolle har 84 kalorier og tilføjer op til 272 kalorier.

Toppings

Mange mennesker kan lide at top deres hotdogs med klassiske krydderier, der kan tilføje yderligere kalorier. En spiseskefulde ketchup har 16 kalorier, 1 spiseskefuld søde relish har 21 kalorier, 1 spiseskefuld. af gul sennep har 11 kalorier og 1 spsk brun sennep har 14 kalorier.

Alternativer

For at reducere kalorieindholdet i en hotdog og bolle, prøv en kalkun-hotdog med 127 kalorier pr. 57 gram; en fedtfattig oksehud på 131 kalorier; eller en fedtfri oksekød, svinekød og kalkun hot dog med 62 kalorier.