Alvorlig Spørgsmål: Hvad er Deal med Vaginal Hygiejne?
Indholdsfortegnelse:
- Er det skadeligt at bruge vaginale hygiejneprodukter?
- Hvad hvis de er naturlige?
- Men hvordan ved du, om noget er galt?
En livlig gå ned i et apotek, og du er oversvømmet med hundredvis af pastellfarvede produkter, der lovende renser, fixer eller duft din vagina. Sammen med de (noget stødende og kønsnormerende) blomstermønstre, lyserøde billeder og høj omsætningsafgift er hver produkts beskrivelse vag og mættet med blandet messaging. Skal din vagina lugte som pæoner? Er det abnorm hvis det ikke gør det? Hvad gør den første ingrediens i dette produkt, og hvorfor er det 15 bogstaver langt? Skal vi lægge et kemikalie inde i vores kroppe, som vi ikke engang kan udtale?
Der er så mange spørgsmål, og næsten nul af dem kan besvares i samme apoteksparti.
Så længe jeg kan huske, er jeg blevet fortalt af mine læger og internettet, at din vagina er selvrensende, og at du ikke har brug for et produkt for at hjælpe det med at gøre sit job. Men nu er der masser af naturlige, velvære-, pH-balancerende mærker, der dukker op lovende at de vil hjælpe med at løse alle dine vaginale problemer. Og mens jeg er begejstret for vaginer og kvinders seksuelle sundhed er blevet en mere almindelig samtale, er det stadig som hvid støj: forvirrende, desorienterende og uden opløsning. "Hidtil har opretholdelsen af god feminin sundhed ikke været en simpel indsats på grund af mangel på ressourcer til rådighed - fra undervisningsmaterialer til rensning, naturlige produkter formuleret til at løse en kvindes unikke biologi", siger Lo Bosworth, som lancerede sin egen naturlige kvindelig pleje mærke tidligere i år.
Så hvad er svaret? Jeg ønsker at opnå bedre kontrol over min krop og sundhed. Skal jeg bruge vaginale hygiejneprodukter eller ej? Hvis de er lavet af naturlige ingredienser, er de sikre? Jeg stillede dette meget spørgsmål (sammen med et par andre) til Jaime Knopman og Sheeva Talebian, frugtbarhedseksperter og medstiftere af truly-md.com for at høre, hvad de havde at sige. Nedenfor går vi ind i detaljer.
Er det skadeligt at bruge vaginale hygiejneprodukter?
"Der er intet rigtigt eller forkert svar," siger Knopman og Talebian. "Dusj er nummer én, især hvis du træner eller er i varmen. Mens gynækologer har advaret imod udtørring regelmæssigt i årevis, er vi helt sikkert fans af at rense dig selv. Vand og en mild sæbe er din bedste løsning," forklarer Knopman og talebiske. "Vi er heller ikke fans af vaginale dufte eller deodoranter - alle vaginer har en lugt." De er forsigtige, "Ikke iført den samme tampon, pude eller svedige gym tøj hele dagen er et must.
Derudover er det vigtigt at ændre dine undertøj."
Lindsay Appel, en OB / GYN hos Mercy Medical Center i Baltimore, MD, tilføjer, "for en er der mange produkter (sæber, lotioner, smøremidler) derude, der markedsføres mod kvinder, der indeholder hårde kemikalier, hvilket kan øge risikoen for vaginal og vulvarirritation. Vagina har naturligt forekommende bakterier, som hjælper med at holde det rent, og ved at bruge produkter, der indeholder ingredienser, der reducerer "gode" bakterier, kan infektionshastigheder øges."
Hvad hvis de er naturlige?
"Naturlige smøremidler som VMagic er bedst," foreslår Knopman og Talebian. "De er særligt gode til kvinder, der er udsat for vaginal tørhed og chaffing. Der er slimhinder i vagina, og de kan være meget følsomme for visse produkter."
Appleman er enig og siger: "Brug af blide naturlige formuleringer på den ydre vagina kan reducere irritation og infektionsrisiko. Jeg har set mange kvinder med forbedringer i symptomer simpelthen med at fjerne hårde vaskemidler, rensemidler og lotioner fra deres regime." Hun fortsætter, "Når den bruges eksternt, det er sikkert at bruge pH-afbalancerede rensemidler og klud. Når de anvendes internt, kan disse rensemidler ændre pH og mindske de naturlige bakterier i vagina og øge infektionsrisikoen. Dybest set, når de anvendes internt, tillader disse produkter ikke, at vagina er selvrensende."
"Jeg anbefaler ofte brugen af probiotika til at hjælpe med at støtte naturligt forekommende tarm og vaginal flora og forbedre baseline vaginal sundhed," siger Appleman. "Desuden anbefaler jeg at undgå produkter, der indeholder hårde kemikalier eller glycerin, fordi dette helt sikkert kan øge risikoen for vaginale infektioner, især gærinfektioner."
Plantebaseret, vegansk og 100% økologisk, denne smøremiddel er lavet af beroligende aloe vera og ikke meget andet. Det er fri for glycerin, parabener, farvestoffer og dufte til at berolige vaginal irritation, balancere din pH og forhindre gærinfektioner.
Love Wellness lancerede en mildere rensemiddel formuleret til at matche din vaginas pH-værdi, mens du beskytter mod infektion og irritation som gær og BV. Den er lavet af en blanding af 100% naturlige ingredienser og er specielt godt til følsom hud.
Prøv denne fugtighedscreme at forynge tørt, tyndt vulvarvæv og reducere kløe, brændende og rødme. Det er 100% naturligt, bruger aktive probiotika til at undertrykke væksten af skadelige bakterier og er blevet testet for at give nul irritation.
Men hvordan ved du, om noget er galt?
"En ændring i farve eller konsistens af din udledning og / eller en lugtændring" siger Knopman og Talebian. "Det er normalt at have decharge. Vi alle gør. Konsistensen og mængden vil ændre sig i løbet af måneden (også om menstruationscyklussen), men hvis farven ser ud, hvis duften ændrer sig, eller hvis du oplever kløe, brænding eller ubehag, dette er ikke normalt. Dette kan betyde en infektion eller en reaktion på et produkt. Pas også på vaginal smerte og kontakt en læge, hvis du er usikker på hvad der sker.
Der er intet vi ikke har set eller hørt. Vi er her for at besvare alle spørgsmål."
