Hvad er det "rigtige" råd til moms med døtre, der kæmper med body image?

Hele vores liv, vi har fået til at tro på, at vores forældre har supermagter, indtil vi engang forstår, at de bare er en ældre version af os - bare dødelige. Selvom det er lykkeligt at skabe gode, velafrundede børn, samtidig med at man forsøger at bevare dit eget liv, karriere og forhold. Vores problemer er vores problemer, og deres bagage kan blive vores.

Som en, der har kæmpet for en spiseforstyrrelse (og den efterfølgende nedfald) i en tredjedel af mit liv, spekulerer jeg ofte på den rolle, mødre spiller i problemer med kropsbillede. Er der noget, min egen mor gjorde, som jeg konkret kan sige gjort en forskel? Jeg er ikke sikker. Det er svært at finde noget håndgribeligt inden for et emne så iboende skumle. Jeg diskuterede dette emne med andre kvinder for at se om det medførte nogen ny klarhed. Nedenfor deler otte kvinder deres tanker.

Jamie

"'Body image' har haft stor indflydelse i mit liv. Jeg bruger ordet svinge fordi mange af de konnotationer, der er forbundet med disse to små ord-tanker, kostvaner, vaner, stigmas, har udøvet en betydelig mængde kontrol. Og indtil for nylig var jeg absolut ikke i førersædet. Plus, helt ærligt, er der nogle dage, når jeg stadig beslutter at spænde mig selv i bagsædet i stedet.

"Jeg voksede op, begge mine forældre var ekstremt sundhedsbevidste. Mens nogle børn havde guldfisk, frugter snacks og Lunchables i deres rygsække, min mor ville pakke ting som sandwich lavet med hørbrød, grøntsager og økologisk yoghurt eller sojamelk. Dette var ikke en dårlig ting (og i disse dage er det faktisk noget, jeg er ret taknemmelig for!), Men på det tidspunkt følte jeg mig altid som en udleder på grund af den mad, jeg spiste. Opvækst følte tilgangen til kost meget sort og hvid, som som barn syntes at oversætte som strengt 'godt' eller 'dårligt'.

"Ser tilbage, Jeg tror, ​​at jeg dyrket et meget dysfunktionelt forhold med mad i en meget ung alder. Derudover eksperimenterede min mor altid med kost og forsøgte at tabe sig. Vi har aldrig faktisk talt om kroppens billede eller hendes slankekure og motion, men Jeg observerede helt sikkert negativ body image manifest-uden nogen form for fortælling for at hjælpe mig med at gøre mening af det. Jeg ville se min mor (som ærligt er den venligste, mildeste og mest strålende smukke kvinde jeg kender) slår sig ned og forsøger at miste disse par sidste pund eller passer ind i det gamle par jeans.

Jeg tror, ​​at jeg selvfølgelig begyndte at forstå positivt kropsbillede som noget, der skulle opnås. Noget der drillede og tæmmet men aldrig var rent faktisk opnåelige. Fordi hvis kvinden jeg tænkte på som Supermom ikke kunne have det, hvem kunne det?

"Da jeg udviklede en spiseforstyrrelse, var mit juniorår på gymnasiet nødt til at gå tilbage til tegnebrættet. Da jeg gik gennem forskellige behandlingsniveauer, havde min mor og jeg endelig de samtaler, vi aldrig havde, da jeg var yngre, og samtidig måtte vi begge sætte træningshjulene på igen, hvilket helt ærligt var en utrolig rå oplevelse. Aldrig i en million år ville jeg bebrejde min mor for min spiseforstyrrelse, og hendes støtte, kærlighed og tålmodighed var absolut afgørende for mit opsving, men jeg tror at have åbne samtaler med din datter - og have en vis bevidsthed om, hvad de kan observere, og hvordan uden for Verden vil validere og forklare for dig- er nøglen.

"Efter at have talt med min mor, ved jeg, at hun ville have været åben for at have disse samtaler (især hvis hun havde en forkølelse af mine fremtidige kampe), men det var bare sådan en usædvanlig ting. Ifølge universet var alt hvad hun var gør var den norm. Så det var næsten ligesom, hvorfor endda tale om det eller forklare det?"

Bailey

"Jeg voksede op i et super-støttende enlige forælder miljø (min mor er en socialarbejder, hvis det giver dig en ide). Jeg spurgte hende, hvordan vi talte om kropsbillede og hvordan hun skabte et sådant positivt miljø, og hun sagde, at vi ville lave håndværk sammen, fordi vi i stedet for at forsøge at tvinge samtalen kunne tale frit. Hun sagde også (bogstaveligt talt kopiere og indsætte fra en tekst, hun lige sendte mig): "Du var også meget intens / bestemt, når du besluttede dig for noget som at være vegetar!

I stedet for at lukke det ned, fortalte jeg dig at lære om det - og du brugte omkring et år at lære at tælle proteiner og sådan-så [vi handlede alt om] respekt for en persons egen vej.

Anna

"Min mor var altid meget fremad med sine tanker mod min krop - måske for fremad. I kinesisk kultur taler folk om organer meget mere åbent - det er ikke ualmindeligt, at en familie ven kommenterer din vægt tilfældigt eller for at fortælle dig at du ser ud som om du har tabt dig Den slags kommentar er taget som et kompliment, som om at sige: "Du ser rigtig smuk ud i dag" (medmindre de betyder at du ser også mager, i hvilket tilfælde det er en fornærmelse-jeg ved det bliver kompliceret).

"Min mor lavede hendes meninger om min krop meget klart, mens jeg voksede op og ville tilfældigt sige ting som 'Du ligner du har vundet' eller 'Du ser for tyndt ud - du skal spise mere.' Det har aldrig fået mig til at kæmpe med mit kropsbillede, men det gjorde bestemt ikke noget lettere, især som en teenager. Jeg vidste at det kom fra et godt sted, og at hvis jeg engang kæmpede med min krop, ville være den første til at opbygge mig. Jeg tror, ​​at jeg sandsynligvis vil holde mine meninger til mig selv når / hvis jeg nogensinde har en datter, men være der for at tilbyde ord til støtte, hvis jeg ser hende kæmper."

Lilah

'Min far har altid været obsessiv over min vægt, som er ironisk fra en person med fastfood poser, der er krøllet i bunden af ​​sin bil, og hvis daglige vandindtag kommer i form af Corona. Hver gang jeg ville komme hjem fra college eller til et besøg efter graduation, ville han spørge, om jeg fastholdt min vægt, og hvis jeg syntes at jeg havde fået, ville han kommentere. Min far er naturligvis en karakter, så jeg har aldrig taget det for meget til hjertet, men når jeg har stoppet og tænkt over det efter det faktum, indså jeg, hvordan det var forvirret, og det fik mig til at stille spørgsmålstegn ved hvordan Jeg kiggede.

"Lyset i lyset i denne situation er min mor, som altid har været i mit forsvar. Hun har aldrig engang kommenteret min vægt og stakkede op for mig, hvis / når han laver en snedig kommentar. I de sidste par år har nogen quips min far har vægtet, har overgået til ham, spørger om jeg træner, fordi han er bekymret for hvor mange timer jeg sidder på en dag. Jeg tror, ​​at han endelig har fundet ordene til at formidle det punkt, han ville have gjort sammen med hjælp fra min mors begrundelse. Det har også været en lektion for ham i, hvordan man snakker om et følsomt emne."

Jane

"I kølvandet på min spiseforstyrrelse føler jeg mig helt sikkert meget modstridende over min mors rolle i mit opfattede kropsbillede. For at være klar, selvom jeg måske har gjort ting forskelligt i tilbageskridt, føler jeg mig nu fuldt ud med hende: Medmindre du blatant udløser nogen for at udløse dem, er der ingen "rigtig" måde at forkaste emnet på. Det kan synes indlysende, men tingene kan stadig gå galt. Gennem min egen erfaring ved jeg, at spiseforstyrrelser handler om så meget mere end at se på en bestemt måde.

Oftere end ikke, de er resultatet af dybtliggende ondt, der ikke har noget at gøre med fysisk overhovedet; mens minen ikke manifesterede, før jeg var 19, kan jeg nu se tilbage på situationer fra, da jeg var 5 år gammel og genkende den samme slags traume, så subtil som det var på det tidspunkt.

"Jeg var stadig i tykkelsen af ​​det, men det var let at tænke på visse kommentarer, hun lavede og antage, at hun satte mig op for at hade min krop.Dette blev yderligere kompliceret af, at mens jeg stadig kæmpede med min anoreksi, afslørede min mor for første gang, at hun også var en spiseforstyrrelsesoverlevende. Jeg foragtede hende så dybt for dette - hun havde gået igennem nøjagtig samme ting og stadig var ikke i stand til at forhindre den samme slags smerte for sin datter? Det tog mig mange år at indse, hvor fejlfri denne logik var.

Når vi er børn - især børn, der vokser op i relativt beskyttede hjem - er det nemt at give vores forældre dette "helt" kompleks for at abonnere på denne ide, at de burde vide bedre. Jeg var nødt til at vokse op for at forstå, at min mor er et menneske, der var at finde ud af det, da hun gik sammen og bare forsøgte at gøre hende meget godt for hendes børn. Nu hvor vi kan forbinde på dette meget menneskelige niveau, har vores forhold aldrig været stærkere, og jeg kan virkelig ikke bebrejde hende for noget.

"Det er alt sammen at sige, at jeg simpelthen ikke kan forudsige, hvordan det kan gå, når jeg har børn. Jeg synes det er vigtigt at bare tale om det overhovedet-jeg er ikke sikker på, at vi gjorde det nok i mit hus. Jeg vil virkelig gerne understrege ærlighed og give plads til dårlige følelser. Det er fuldstændig urimeligt at antyde, at vi hele tiden føler os overkroppe i vores krop - derfor er jeg ikke sikker på, at jeg helt abonnerer på krops-positivitetsbevægelsen, som ofte ofte kan føle sig udelukkende af denne grund. Vi er mennesker, og for at foreslå, at vi hele tiden føler os positive om os selv, er det simpelthen ikke relatable eller autentisk.

I stedet er jeg alt for kropsneutralitet, som handler om at anerkende det skib, du (og andre) har, værdsætter det for det, det gør, og tillader dig selv at have de dage hvor du er, Ugh, jeg føler mig oppustet i dag - og det er okay."

Stella

"Selv om min mor ikke er mest selvsikker når det kommer til sit eget kropsbillede, var hun altid så god til at få mig til at føle sig godt tilpas og stolt af min egen krop. Hun ville snakke om, hvordan hun ville give noget til har en 'basketballstump' som min, og når som helst jeg ville klage over fedt, ville hun sige det er bedre at være 'saftigt' end stavtynd. Hun gentog altid tanken om at omfavne din [krop], så du kan spise kagen, og at realisere andre er for travlt med at bekymre sig om deres 'ting' for selv at lægge mærke til din.'

Rachel

"Min mor fortæller mig, at jeg er smuk til en fejl - du ved, hvordan mødre er med overdreven overdrevne komplimenter. Så jeg blev fuldstændig overrasket da sommeren efter min sophomore år med college, min mor nævnte min vægt for første gang nogensinde. Vi var i køkkenet, og hun sagde, at det så ud som om jeg var blevet lidt større. Det var mit første fulde år i forvejen på toppen af ​​at bo i en lejlighed (hvilket betyder, at jeg havde 21-årige opperclassmen venner og nej RA ser), det var en opskrift på en ølgut. Men det faktum, at min mor havde bemærket, var blevet mortificeret.

Fordi det betød, at det ikke var alt i mit hoved; det betød, at jeg faktisk havde vundet. Men ved at stille det som en Er du tilfreds med din krop lige nu, og hvis ikke, lad os rette det scenario følte jeg opmuntret snarere end presset til at gøre det.

"Jeg besluttede at gå væk fra min prævention for lidt, og min mor lagde køleskabet med sund mad, og det var sidste gang, vi nogensinde talte om min vægt. Alt det var sagt, det var en positiv oplevelse. værdsætte mest er, at hun ikke var kritisk, men ret bekymret og støttende, hvis jeg ville ønske, at hun ville have sagt det før. Vi var en familie, som altid hjalp os med at få sekunder - vi var velsignede med hurtige stofskifte. det var jeg ikke rustet til at lave sunde valg, når jeg var alene.

Min mor og far var og er utrolige forældre, og jeg har så meget at takke dem for. Men jeg vil tilskynde mine børn til at prioritere sundhed."

Gemma

'Det var først efter jeg søgte behandling for min spiseforstyrrelse, at jeg indså, at det var en vanskelig 'livs ting' for min mor, så godt. Jeg tror, ​​at det viser, hvordan små teenagere kigger ind i deres forældres liv og oplevelser. Jeg overhørte min mor, der talte om det med en ven i telefonen, foruroliget over, hvad de skulle gøre, og hvordan man broder emnet med mig. Wow, Jeg troede, dette er noget hun også beskæftiger sig med.

"Når jeg tænker tilbage på den måde, jeg voksede op, var vægt aldrig et problem, vi diskuterede tidligt. Med det sagt sagde min mor ikke en øjenvipper, da jeg i syvende klasse satte mig på min allerførste kost. Vi har lignende organer, for det meste tynde, men vi svinger sikkert. Hun yo-yo diætede hele mit liv. Måske skabte det en vejledning for mig at gøre det samme, men jeg kan ikke være sikker. Hun er sådan en vidunderlig morsom, støttende og voldsom feminist på en måde, som jeg kun forstår, ændrede den kvinde, jeg voksede ind i. Men kommentarer fra din mor skåret på en måde, at ingen andres kan.

Jeg husker hende (med rette det), der tyder på, at min skjorte var for lille. Sikker på, at hun ville have mig til at bære tøj, der passer, men det, hun ikke kunne have kendt, var, at jeg følte mig usikker på at gå i vægt og vokse ud af mit tøj. Jeg græd i eftermiddag sagde hun det.

"År senere, efter efterbehandlingens vægtforøgelse og en masse efterfølgende kamp forsøgte jeg mit bedste for at opretholde en sund livsstil. Jeg var hjemme til sommeren, og min familie kørte for at få is efter middagen. Jeg ønskede ikke noget, men kom sammen med turen. Min bedstemor ringede mens vi var på vej, og jeg vil aldrig glemme, hvad min mor sagde: "Vi får is, Gemma har ingen." jeg var ydmyget. Det var som om de talte om min vægtforøgelse bag ryggen og min mor var sikre hende gjorde jeg noget ved det.

Det var afslappet og grusomt - men bare uskyldigt nok, at jeg ikke sagde noget, og hun forstod næsten ikke, at det skete.

"Når det kommer til det, har jeg ingen anelse om, hvad svaret er - hver situation er anderledes. Jeg bebrejder ikke min mor for min spiseforstyrrelse, det er kategorisk ikke hendes skyld. Var jeg følsom? Ja. Kunne hun have gjort det bedre? måske, men hvem ved det? Jeg var en frygtelig teenager med dybt rodfæstede kropsspørgsmål, og jeg tror ikke noget, hun sagde eller kunne have ændret det. Jeg tror i sidste ende er det vigtigste at indse fejl vil altid blive lavet, og det er det eneste, vi kan gøre, og opretholdelse af ærlig kommunikation.'

Ed. note: navne er blevet ændret

Læs mere, hvad det virkelig er som at leve med en spiseforstyrrelse 11 år senere.