Sådan får du klarere hud på under en uge (for rigtigt)
Indholdsfortegnelse:
Spis klogt
At skifte din kost vil i høj grad påvirke din hud. (Du ved hvordan du bryder ud efter at have spist et par fedtede skiver pizza? Samme idé.) Siger Tanzi, "Spis en meget lav-carb diæt (som hjælper med at reducere betændelse og ansigtspuffiness)."
Tilføjer nazistiske, "for at skabe den sundeste hud muligt, Undgå alkohol og fødevarer med et højt glykæmisk indeks eller højt sukker. Disse fødevarer har vist sig at forårsage dulling, dehydrering eller endda acne udbrud og bør begrænses, når du forsøger at holde din hud i bedste fald."
Spot Treat
"Hvis du allerede har en breakout, skal du anvende en lille mængde af over-the-counter steroid creme for at minimere betændelse på eventuelle bumser. Dette bør begrænses til omkring tre dage, "siger nazistiske.
Tanzi kan også lide OTC produkter som Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26). "Prøve acne produkter med svovl at forlade natten over de kan være anti-acne uden for meget irritation. Tilføj også en benzoylperoxidrensemiddel til rutinen, som vil hjælpe med at reducere resistente bakterier."
Dulme
"Det vigtigste er at hjælpe rolig huden: Brug mindre varmt vand, hvilket gør rødmen værre, og skrub ikke over huden, hvilket også øger irritationen. Prøv et produkt, der indeholder te-træolie, for at hjælpe med at berolige, "siger Tanzi.
Åbning billedkredit: Jasmine Talks Beauty
Er du klar til at tage den syv-dages udfordring? Venligst del dine resultater med os nedenfor!
