Dette er hvad der skete, da jeg arbejdede som en Victoria's Secret Angel

Det er lidt kontroversielt, men uanset om du elsker den årlige Victoria's Secret Fashion Show eller ej, er der ingen tvivl om, at modellerne har utrolig fit og tonede fysik. De træner ud hårdt pre-show, udholde grueling træning for at stramme og tone hver eneste muskel i deres kroppe før du tager til catwalk i deres undertøj. Selvom VS Fashion Show helt sikkert kunne gøre med en voldsom indsprøjtning af mangfoldighed, der tilføjer det, må vi sige, at de modeller, der går i showet, er øverst på deres fitness-spil.

Hvis du søger YouTube til "Victoria's Secret-træning", finder du masser af videoer af gym-rutiner og træningsprogrammer, der alle giver lov til at give dig kroppen af ​​Bella Hadid og Candice Swanepoel. Nogle af modellerne har endda taget til at starte deres egne YouTube-kanaler for at vise deres træning og give folk et indblik i, hvad der kræves for at trene som en VS Angel. Og selvom jeg ikke er dedikeret nok til nogensinde at få kroppen til en Victoria's Secret-model, spekulerede jeg på, hvad der ville ske, hvis jeg skulle prøve hver VS-træning, jeg kunne finde.

Ville mit egnethed rent faktisk blive bedre? Ville jeg tone op eller slanke mig, eller ville jeg se nul resultater i retur?

Find en rundvisning af alle de øvelser jeg prøvede (herunder dem der arbejdede og dem der næsten dræbte mig) nedenfor …

Sanne Vloets 20-minutters fuld-body træning

Udstyr: Modstand bånd, håndvægte, ankel vægte (jeg brugte ikke nogen, men disse er store), og en yoga eller gulvmåtte

Sweat faktor: 3/5

Brændingsfaktor: 5/5

Alessandra Ambrosio + Tracy Anderson Fuld træning

Udstyr: Håndvægte, ankelvægte og gulvmåtte

Sweat faktor: 4/5

Brændingsfaktor: 4/5

Romee Strijd er 15 minutters ab træning

Udstyr: Bosu ball (du kan gøre dette på gymnastiksalen) og en yogamåtte

Sweat faktor: 2/5

Brændingsfaktor: 4/5

Romee Strijd er 15-Minute Butt Workout

Udstyr: Modstandsbånd, ankelvægte (til en hårdere forbrænding) og en gulvmåtte

Sweat faktor: 2/5

Brændingsfaktor: 4/5

Victoria's Secret "The Sexiest Core Workout Ever"

Udstyr: Skipping reb, håndvægte og en medicin bold

Sweat faktor: 4/5 (mere hvis du fortsætter reps længere)

Brændingsfaktor: 3/5

Candice Swanepoel Fuldtræning

Udstyr: Barre (igen, det er godt at spille i gymnastiksalen ellers holde fast på en stol) og en yogemåtte

Sweat faktor: 2/5

Brændingsfaktor: 3/5

Adriana Lima Core Workout

Udstyr: Fitness bar, ankel vægte og en gulvmåtte

Sweat faktor: 3/5

Brændingsfaktor: 4/5

Træn som en engel: Runway Butt

Udstyr: Gulvmåtte og ankelvægte (hvis du har dem)

Sweat faktor: 3/5

Brændingsfaktor: 4/5

Adriana Lima Arm Workout

Udstyr: håndvægte, fitness bar og boksehandsker

Sweat faktor: 3/5

Brændingsfaktor: 5/5 (mine arme er svage!)

Martha Hunt + Body ved Simone Workout

Udstyr: Modstandsbånd, gym disk (hvis du ikke har en, brug et tehåndklæde på et trægulv) og et lille træningscenter

Sweat faktor: 5/5

Brændingsfaktor: 4/5

Doutzen Kroes træning

Udstyr: Skipping reb og boksehandsker

Sweat faktor: 4/5

Brændingsfaktor: 2/5

Dommen

Der er ingen benægtelse, at disse træning er hårdt. Selv om modellerne i videoerne måske ikke bryder en sved, gjorde jeg det sikkert. Ser jeg ud som en Victoria's Secret-model i slutningen af ​​den? Nej. Men føler jeg mig bedre og mere tonet? Absolut. I begyndelsen af ​​eksperimentet (og jeg har været en stor lax om mit gymnastiksal i lang tid) kæmpede jeg for at gøre en push-up alene, men ikke mere. Mine ben, bum og arme føler alle mere tonede. Min mave vil altid være mit problemområde, men det føles også helt sikkert mindre jiggly.

Næste Op: Disse Calorie-Burning Saunaer får dig igennem vintermånederne …