Din vinter hud er efterspurgt vitamin E-her er hvordan eksperter vil have dig til at bruge det
Indholdsfortegnelse:
Selvom alle tre eksperter, jeg talte til, var enige om at bruge E-kapsler på huden (og inkorporere ingrediensen generelt inden for din rutine) sandsynligvis har fordele, er der et par ting at overveje. For en, mens E-vitamin har beviste fordele ved indtagning, er vandene skumle, hvad vitaminet faktisk gør for huden topisk - nogle hagler vitaminets gel som en mirakelbearbejdning - alt sammen, og nogle siger det ikke gøre meget af alt.
"Her er hvor videnskab og kosmetik blurer", forklarer Akridge. "E-vitamin har mange fordele i kroppen. Det hjælper cellerne med at fungere, det kan hjælpe med at øge dit immunsystem, og det antages at hjælpe hudens sundhed indefra. Mange tror at ved at anvende det på huden, kan det have de samme fordele, men mens vitamin E kapsler kan hjælpe med at neutralisere radikaler, når de anvendes umiddelbart, kan de andre fordele, jeg har nævnt, ikke nødvendigvis anvendes, når de anvendes topisk."
Derudover er der det faktum, at gelen, der ligger inde i kapslerne, vi køber, ikke er rent vitamin E. I stedet for, som Akridge forklarer, indeholder de typisk også bærerolier som sojabønneolie eller glycerin. Naturligvis vil kombinationen af vegetabilsk olie og antioxidanterne af E-vitamin ikke skade dig; i det mindste vil det hydrere huden, men det kunne vær så vidt som fordelene går.
Vores forslag? Eksperimenter med både straight vitamin E gel fra en kapsel og en ekspert formuleret E-infunderet hudpleje pluk (derm-godkendte muligheder, nedenfor!) For at se, hvad der passer bedst til dine hudproblemer.
Fordelene
"E-vitamin indeholder alpha-tocopherol, en vigtig powerhouse-antioxidant, som beskytter din hud mod frie radikaler samtidig med, at den fugtgives," fortæller berømthedsfacialisten Angela Caglia. Desuden forklarer hun, at vitaminet indeholder antiinflammatoriske egenskaber, som naturligt forbedrer hudens regenereringsproces, hvilket ofte lindrer misfarvning og pigmentering. (Psst: Derfor er E-vitamin ofte tænkt som en magisk modgift til stædige acne ar).
Når det er sagt, hvis du vil anvende E-vitamin direkte på huden på dit ansigt (mod et ar på en anden del af din krop), anbefaler Zeichner at være opmærksom på din hudtype. Da E-vitamin er olieopløseligt, kan det være dejligt hydraterende (en velsignelse i vinterens doldrums), men fordi det er tungere olie, anbefaler Zeichner kun olien til sine patienter med tør hud. "Hvis du har fedtet hud eller er acne tilbøjelig, anbefaler jeg typisk at undgå brugen af E-vitamin, da det kan forårsage nye eller forværre eksisterende breakouts", advarer han.
Måder at bruge det på
DIY Face Mask
'Tis sæsonen for gave og sparring og scrimping når og hvor vi kan. Derfor er en forskønnende endnu budgetvenlig DIY elixir stort set alt, hvad vi ønsker i vinter. Heldigvis har Caglia netop det: "E-vitamin E-kapsler er gode til at lave dine egne hjemmebane-maskeringsbehandlinger. Jeg anbefaler denne til tør vinterhud."
1 kapsel af E-vitamin
2 spsk. af yoghurt
1 tsk. honning
1 kapsel af E-vitamin
2 spsk. af yoghurt
1 tsk. honning
Direkte på huden
Ifølge Akridge er den bedste måde at bruge en vitamin E-kapsel direkte på huden på som følger. Han anbefaler først at skære enden af en vitamin E-kapsel med en saks. (Sørg for, at de er rene og frisk sanitiserede!) Derefter klemmes kapselens gel på fingerspidsen og påføres ved at gnide den på det ønskede område. "Jeg foreslår at holde fingeren på huden for at øge varmen, da varme produkter har en tendens til at absorbere bedre," fortæller han.
En anden mulighed? Prøv at klemme nogle af gelene direkte på dine hænder og cuticles som en intensive nærende behandling. Caglia siger, at hun anbefaler processen som en en gang om ugen modgift til tørt, dehydreret vinterhud.
Formulerede Hudplejeprodukter
Mens Zeichner siger at anvende vitamin E direkte fra kapslen kan have fordele for huden, påpeger han også, at det er svært at vide præcis, hvor stabil denne type vitamin E er, når den påføres huden og hvorvidt den faktisk kan trænge igennem det ydre lag af huden. Derfor anbefaler han at vælge et mere traditionelt formuleret hudplejeprodukt i stedet for en ret kapsel, da de har testet for både stabilitet og effektivitet, siger han.
Specielt anbefaler han denne avancerede mulighed fra PCA Skin - et mærke, der er meget udbredt og elsket af dermatologer verden over. "De bedste kombinationer af vitamin C og E er parret med beroligende og eksfolierende ingredienser som denne formel for optimal fordel," forklarer han.
En kultfavoritet, denne Byrdie HQ-hæfteklammer er også Akroths første anbefaling, når det kommer til at tilføje en præformuleret, E-infunderet hudpleje til din rutine. "Det er en af de få produkter derude, hvor videnskaben virkelig støtter formlen," bekræfter han.
Næste op: De bedste 13 hud serum til at prøve, hvis du elsker SkinCeuticals C E Ferulic
