Psst: Denne hemmelige ingrediens kan være bedst for en lysere kompleksion
Indholdsfortegnelse:
Da vi er i gang med at konstant søge bedre og lysere hud, har vi kendskab til de glødværdige fordele ved C-vitamin i et stykke tid nu. Og hvis du skulle se nogen Byrdie redaktørens hudpleje rutine, ville du sandsynligvis finde mindst et par eliksirer med superstar ingrediens. Afer alle, videnskab, lyver ikke: Det virker. Men da en nylig e-mail kom igennem min indbakke, syngede en anden vitamins hud roser, var jeg fascineret. Tilsyneladende er vitamin B3 (også kendt som niacinamid) en anden mørk hest, når det kommer til turboladede lysningsfordele.
Åh, og franske piger sværger ved det.
Byrdies redaktionsdirektør, Faith Xue, er en anden B3-hengivenhed: "Jeg er faktisk besat af niacinamid. Det er en kraftkomponent til lysning og hydrering, som jeg synes bliver overset meget i forhold til vitamin C." Så hvad er der at vide? Ifølge eksperterne tappede jeg meget. For at finde ud af, hvad der gør vitamin B3 kryds i forhold til dets under-radar hud fordele, konsulterede jeg bestyrelsescertificeret dermatolog og dermatologisk kirurg Jennifer Herrmann, MD, som er baseret i Beverly Hills.
Fortsæt med at læse for at lære mere om fordelene ved vitamin B3 og se vores redaktørers bedste produktindstillinger.
Hvad er vitamin b3?
"Når vi tænker på hudfordele og vitamin B3, henviser vi til en bestemt form for B3 (et amid) kaldet nicotinamid. Nikotinamid er et essentielt vandopløseligt vitamin, som ikke syntetiseres i kroppen, hvilket betyder at vi skal spise det til at modtage sine fordele, " siger Herrmann. Men her er en fælles misforståelse, når det kommer til B3 og dets (flere) monikere: "Nikotinamid er en specifik amid (en særlig kemisk struktur) form af B3. Det er ikke niacin, syreformen af dette vitamin. Niacin findes meget lettere i apoteket, men har den ubehagelige bivirkning ved skylning, at nikotinamid ikke har." Ikke i et rødt ansigt?
Sørg for at scanne dine ingredienslister.
Derudover er vitaminet blevet indarbejdet i hudplejeprodukter, da det som Herrmann tydeliggør, producerer vores kroppe ikke alene. Derfor, hvis vi ønsker at høste de lysende fordele ved nikotinamid (også kaldet niacinamid), skal det indtages via tilskud (Herrmann anbefaler dette!) Eller appliceres topisk på huden:"Nikotinamid er i nogle topiske formuleringer og kan bruges om morgenen eller natten som en creme, typisk efter forsigtig rensning." Vitamin B3 kan også findes i nogle af Byrdie HQs foretrukne serums (se nedenfor!), Som enten kan anvendes før eller ind i din gå-til-natcreme.
Nøglen vælger imidlertid dit produktvalg med omtanke. Herrmann forklarer, at vores hud er smart, og da jobbet er at fungere som en barriere, der beskytter vores kroppe mod potentielt skadelige angribere. Ikke alle topiske formuleringer kan prale af teknologien til effektivt at trænge ind.
"Enhver topisk påført aktiv ingrediens skal formuleres på en sådan måde, at den kan komme ind i huden, hvor den er nødvendig. Hvis nikotinamid indtræder med succes i denne barriere, kan det være effektivt."
Hvordan er det relateret til lysstyrke?
Kort sagt, det er utroligt genoprettende: "Nikotinamid hjælper med at genoprette cellulær energi, reparere beskadiget DNA, og reducere de immunosuppressive virkninger af solinduserede UV-stråler." Med en ungdomsbilledkilde sammenligner Herrmann vitamin B3 med en "velolieret maskine", der kæmper for interne og eksterne stressorer, der i sidste ende kan føre til forringelse eller nedbrydning af vores hud og for tidlige tegn på aldring som misfarvning og rynker.
Hvad angår lysstyrke specifikt, fortæller hun os: "Nikotinamid har vist sig at forhindre overførsel af pigment i huden, som kan hjælpe med at reducere brune pletter. " Mindre rødme (takket være vitamin B3's antiinflammatoriske egenskaber), bevaret hydrering, en styrket hudbarriere og den forbedrede syntese af sunde fedtstoffer (nøgle til glødende hud) er andre fordele, der nævnes af Herrmann og støttet af forskellige undersøgelser.
Vitamin B3's hudpleje BFF'er
Et andet mindre kendt faktum: De fleste hudforbedrende ingredienser virker mest effektivt, når de kombineres med nogle få partnere i kriminalitet: "Hvad pigmentering angår, er nicotinamid bedst parret med andre ingredienser som hydroquinon, kojinsyre, arbutin og soja, som kan fungere synergistisk på pigmentbanen for bedst at fjerne brune pletter og misfarvning." Herrmann fortæller os.
Kløe at indarbejde ingrediens i din hudpleje rutine asap? Fortsæt scrolling for vitamin B3-berigede produkter, vores redaktører kan ikke afslutte.
Perfekt til alle hudtyper (fra tør til olie til rødme-tilbøjelige) bruger dette serum fra Skin Inc. vitamin B3-fordele til at skinne på pesky breakouts, misfarvning og rødme.
En investering, ja. Men hvis pigmentering og misfarvning synes at have en personlig vendetta mod dig og din hud, er dette stærkt slående serum ekspertformuleret med det meget bekymrende i tankerne. Niacinamid kombineres med andre vigtige ingredienser som tranexaminsyre, phenylethylresorcinol, tetrapeptid-30, fytinsyre og en hudforstærkende blanding af marine ekstrakter. På engelsk: smuk hud.
Foruden vitamin B3 indeholder Juaras must-have øjencreme også genopfriskende ingredienser som fermenteret sød sort te, marigold, illipe smør, fem smagsbær og et særligt udstrålingskompleks for at øge cellegenvæksten for en lysere hud.
Wellness redaktør Victoria Hoff er Byrdie bosiddende dug hudgudinde, så når hun anbefaler et produkt, ved du, at det er grænsen majestætisk til gavn. Med varer som niacinamid, bioflavonoider og lakridsrod er det her, hun går til en glattere og stærkere hud.
Splinterny produktadvarsel: Når jeg peppered mine medredaktører for deres top B3-infusionshud, valgte Beauty Director Deven Hopp hurtigt at påpege dette helt nye serum fra 100% Pure. Det indeholder ikke kun niacinamid, det indeholder også vitaminer C og E, retinol og CoQ10. Det er i øjeblikket udsolgt på grund af høj efterspørgsel, men det er øverst på vores ønskeliste.
Hvis du er efter en lysere hud, har du elskede franske hudplejemærke Talika. Denne innovative maske (* det glider ikke! *) Efterligner lysstyrken af en hel måneds brug af B3-serum, og det er en favorit blandt de hudvelsignede kvinder i Frankrig.
Dette er værd at gemme dine penge til. I lysets navn opmuntrer den B-intensive formel din hud egen evne til at reparere og vende om skader og har også en luksuriøs infusion af hudbevidste neuropeptider, så huden forbliver beskyttet mod fremtidige stressorer.
Ekspertformuleret med C-vitamin (fra australske Kakadu-blommer, ikke mindre) betyder dobbelt lysstyrke. Lille men mægtig, denne serum gaver hud med udstråling og fornyet vitalitet. Og så vidt serums af høj kvalitet går, forekommer det sig at være sammenligneligt tegnebogen-venlige.
For en virkelig luksuriøs ansigtsoplevelse er denne niacinamid-lacedcreme fra det franske franske mærke Votre Vu en af de bedste. En ægte multitasker når det kommer til hudens tone og struktur, kan det medvirke til at forebygge og reducere udseende af pletter, mindske porerne og lette sløvhed, misfarvning og endda fine linjer og rynker.
