Dermatologer siger dette er den bedste måde at behandle eksem på dit ansigt
Indholdsfortegnelse:
- Men først, hvad er eksem?
- Eksem på ansigtet mod kroppen …
- Hvordan skal eksem behandles i ansigtet?
- Hvad man skal undgå …
- Hvad er de bedste produkter?
Håndtere enhver form for hudlidelse - det være sig psoriasis, rosacea eller acne-kan være vanskelig, frustrerende og bare lige op forvirrende. Ofte er der en blanding af årsager og faktorer, som kan forværre problemet, som kan gøre behandling og omsorg for din hud føles overvældende, om ikke umuligt helt. At behandle hudforhold som eksem er ikke anderledes, især hvis det er dit ansigt (så let udsat for potentielt provokerende produkter og miljøfremmende stoffer) i forhold til andre dele af kroppen.
Når det er sagt, hvis du beskæftiger dig med eksem, er du langt fra alene. Ifølge National Eczema Association er mere end 31,6 millioner mennesker i USA blevet diagnosticeret med en eller anden form for eksem, og selv berømtheder som Kerry Washington har åbnet om deres kamp med eksem på deres krop og ansigter. Men det er hvor det er vigtigt at finde en differentiering, der tager sig af eksem på kroppen og adresserer den på ansigtet, er to forskellige forhold helt og vil typisk kræve at arbejde med en hudlæge for at hjælpe med at behandle og løse tilstanden.
For eksempel, som Washington afslørede Lokke sidste år har hun regelmæssigt set en hudlæge siden hun var 8 år gammel og har lært vigtigheden af at tage hendes makeup af, grundig (men forsigtig) rensning og fugtgivende. Selvfølgelig er et hvilket som helst hudtilstand-eksem inkluderet - langt mere komplekst end blot at holde huden ren og hydreret, så vi nåede ud til nogle af de bedste hudlæger og hudplejepersonale i branchen for at sætte posten lige (og besvare alle vores brændende spørgsmål) vedrørende ansigt eksem.
Vi anbefaler stadig at lave en aftale med en dermatolog IRL, men det skal i det mindste hjælpe i mellemtiden. Fra forskellige årsager til A + produktanbefalinger skal du fortsætte med at rulle for alt deres bedste råd.
Men først, hvad er eksem?
Ifølge Breana Wheeler, MSN, NP, Facile Dermatology + Boutique, eksem er et paraplybetegnelse for en gruppe hudforhold, der kan få huden til at blive rød, kløende og betændt. "Ordet eksem bruges ofte, når man taler om atopisk dermatitis, den mest almindelige eksem," forklarer hun. "Det er vigtigt at vide, at patienter med atopisk dermatitis har en nedsat hudbarriere, hvilket betyder, at deres hud ikke holder vand i, som det skulle, hvilket er årsagen til, at tilstandens underskrift flager og tørhed."
Mens eksem kan har en genetisk komponent, der er en række ting, der forårsager eller forværrer det, såsom vores miljø og den måde, hvorpå vores immunsystem reagerer. Cindy Bae, MD, påpeger også, at mens diæt og visse fødevarer ikke direkte forårsager eksem, kan fødevareallergier ofte gøre atopisk dermatitis værre - en anden grund til at besøge din doc ASAP, hvis du ved eller tror du måske lider af eksem.
Eksem på ansigtet mod kroppen …
Selvom alle tre eksperter er enige om, at de generelle tegn og symptomer på eksem vil være ens, uanset hvor det forekommer på dit kropslige ansigt, er der nogle vigtige forskelle, der er vigtige at være opmærksomme på.
Som Wheeler forklarer, kan eksem på ansigtet være sværere at håndtere, da huden er mere følsom, og vi har tendens til at anvende flere produkter, der kan udløse en opblussen. Dette ville for eksempel kræve en anden behandlingsstrategi end en eksemeksem på hænder kaldet pompholyx eller dyshidrotisk eksem, som Bae siger præsenterer sig som dybdegående blærer.
"Du kan også få nummulært eksem, der ligner en møntformet udslæt på kroppen. Og siden mange patienter med eksem ridser og gnider de berørte områder, er det ikke ualmindeligt, at huden bliver tykkere og / eller nogle gange mørkere i nogle områder af krop og ansigt end andre, "siger Bae.
Hvordan skal eksem behandles i ansigtet?
Første ting først, hvis en udløser til eksemet kan identificeres, bør det elimineres. Ikke sikker på hvor du skal starte? Tanuj Nakra, kosmetisk kirurg og medstifter af Avya Hudpleje, citerer almindelige udløsere som fødevarer (tænk typiske allergener som æg, mælk eller nødder), stoffer (uld eller syntetiske fibre) eller hudirriterende stoffer (parfume, makeup eller hudplejeprodukter).
"Desværre er nogle udløsere svært at behandle, fordi de er bundet til din genetik eller hvor du bor. For eksempel er nordlige breddegrader en udløser," forklarer Nakra. "For det andet skal kløe symptomer på eksem behandles for at undgå forværring af betændelsen." Han siger ikke-aggressive steroider som hydrocortison 1% creme er et godt sted at starte for at berolige irritationen, og afhængigt af dine resultater kan du søge yderligere behandlingsmuligheder med din læge. Selvfølgelig er valg af blid, ikke-inflammatorisk hudpleje nøglen, hvis du søger at reducere chancerne for en opblussen.
Åh, og Bae anbefaler også at investere i en hjemme-luftfugter.
Hvad man skal undgå …
I det væsentlige er alt, hvad der er hårdt, irriterende eller over-exfoliating betragtes som en fjende, når man tager sig af eksem. Specifikt foreslår Wheeler at undgå sulfater, alkohol og dufte ud over hjemmeskræller eller pads og alkoholbaserede tonere. Undgå inflammatorisk mad som sukker og mejeri kan også være strategisk for at minimere risikoen for blænding i ansigtet.
"Vær forsigtig med over-eksfoliering, da det kan føre til tørhed, som kan udløse eksem," tilføjer Wheeler. "Allergens i miljøet kan endda forårsage eksemflare samt stress og hormoner. Jeg har også set eksem forværret med visse øjenmakeup og makeup-fjerner produkter. Jeg ville undgå makeupservietter, da de fleste indeholder duft og alkohol og i stedet brug en mild makeup remover eller micellar vand til at fjerne makeup. Jeg anbefaler også at undgå varmt vand, når du vasker dit ansigt og i stedet bruge køligt vand, da det er mindre tørring og mindre irriterende."
Ingrediens-vis, foreslår Nakra at kigge efter beroligende ingredienser, når du vælger dine hudplejeudvalg (ikke bekymre dig mere på det nedenfor!) Og foreslår beroligende, naturlige valg som sne champignon, gurkemeje, aloe og heksehasel som ikke-irriterende alternativer.
Hvad er de bedste produkter?
Som Nakra fortæller os, ville den ideelle aften hudpleje rutine for en person med eksem blusser på deres ansigt starte med mild rensning, efterfulgt af en lav-inflammation nat fugtighedscreme, som han siger, kan endda være så simpelt som ren kokosnøddeolie. Han påpeger dog, at enhver med mere aktiv (dvs. konsekvent) eksem kan blive nødt til at behandle deres hud med over-the-counter topiske steroider som hydrocortison 1% creme, før de påføres deres natret fugtighedscreme eller endog lægeforeskrevet medicin for at reducere eksemets intensitet og hyppighed.
Fortsæt scrolling for de produkter, som hudlæger anbefaler til alle med ansigteksem.
"En ideel antiinflammatorisk hudpleje rutine for en person med eksem ville begynde med en rensning, der ikke tørrer huden for meget, som denne fra Avya Skincare," siger Nakra. "Alle produkterne fra mærket undgår almindelige udløsere for eksem, herunder glykolsyre, retinoider og andre inflammatoriske midler."
Til hydrering siger Nakra, at han anbefaler denne fugtighedscreme indeholdende sne champignon, gurkemeje og neem, som alle er designet til at reducere inflammation i huden.
"Med hensyn til produkter, du kan bruge til at hjælpe med at håndtere eksem, er fugtgivende med tykke cremer og salver nøglen," forklarer Bae. "Det bedste tidspunkt at gøre dette er lige efter at du vasker dit ansigt. Jeg kan godt lide Cetaphil Moisturizing Lotion eller Vanicream Lite Lotion."
Når en opblussen opstår, anbefaler Bae at være sikker på at anvende topisk medicin, der er ordineret af din bestyrelsescertificerede hudlæge, og derefter nå frem til en let fugtighedscreme, som denne fra Vanicream til resten af huden. "Produkter med dufte og farvestoffer bør undgås," siger hun.
"Når man tager imod eksem, begynder jeg altid ved at forenkle patientens hudpleje regime og fjerne eventuelle triggere," siger Wheeler. "Jeg skifter typisk patienten til en mild, sæbefri rengøringsmiddel og en beroligende, fugtighedscreme, der skal bruges to gange dagligt. Jeg anbefaler også en salve som Aquaphor for at hjælpe med at bevare hydrering i huden."
Wheeler fortsætter, "For en patient med eksem på deres ansigt vil jeg foreslå at starte med en simpel, mild hudpleje rutine. En sæbefri rensekrem eller rensende lotion ville være ideel i forhold til et skum eller gel, der kan være for tørrende. så foreslå en hydratiserende, duftfri fugtighedscreme som Avène's Skin Recovery Cream."
Sidst men ikke mindst, solbeskyttelse! For solcreme foreslår Wheeler at vælge en mineral solcreme mod et kemikalie, som kan irritere huden. Hun kan lide denne kult-favorit formel fra EltaMD.
Næste op: 5 Natural Remedies for eksem, der er støttet af videnskab
