Eksperter Del de forsøgte og sande tandblegningsteknikker, der virkelig virker

De årlige udgifter til tandblegeprodukter er $ 1.400.000.000, og markedet for tandblegningsprodukter forventes at nå 7,4 milliarder i 2024. Lad det synke ind. At have ishvide tænder kan virke som en håbløs drøm. Hvem vil ikke have perfekte pearly hvide? Disse tal viser, at tandblegning dille kan være overvældende og dyrt i betragtning af det store marked for produkter, der lover at blanke tænderne.

Det er svært at stole på, hvad der rent faktisk virker, når en ny tænderblegning gadget dukker op til venstre og højre. For at rydde op er Timothy Chase, DMD, en praktiserende tandpartner hos SmilesNY, og Kourosh Maddahi, DDS, en kendte tandlæge, der også er en holistisk ekspert, deler de hellige grader tandblegningsteknikker, som de står ved.

Fra tænderblegningsteknikker, der altid virker til alderdomens naturlige naturpraksis, der har en god track record, start med nedenstående teknikker. Hvis du vil blive endnu mere specifik med dit smil, er der tandblegning tandpastaer, kits, DIY hacks, og mere du kan også prøve.

# 1. Gå til en professionel til Office Whitening

'Til indendørs kontorblegningsteknikker er 35% hydrogenperoxid standarden, og den bør kun ske ca. en gang om året"siger Maddahi. Chase står også ved kraften af ​​peroxid, når den bruges af en professionel." Den eneste forsøgte og rigtige måde at opnå virkelige resultater på er altid peroxid, "går han ind for.

Begge tandlæger påpeger betydningen af ​​at være forsigtig med dine tænder følsomhed, når det kommer til hvidtning teknikker. "Jeg har gode resultater, når jeg bruger Zoom og Glo whitening teknikker på mine patienter," siger Maddahi. "Processen forårsager imidlertid tandfølsomhed, som vil variere mellem patienter. Normalt er jo yngre patienten, desto større er nerven, derfor er jo mere følsomheden."

Hvis du ikke har tid til at forpligte sig til at lave en daglig hvidteknik selv, foreslår Chase at se din tandlæge først. "Hvis du er i rush, tager hvidtning på dit tandlæge kontor omkring en time."

# 2. Prøv At-Home Whitening Tandpasta, Mundskyl og Strips

"Hvidblegning kan sikkert udføres med Oral Essentials Whitening Tandpasta ($ 12), Mundskyl ($ 12) og Tand Whitening Strips ($ 31), der bruger naturlige ingredienser som kokosolie, salvieolie og citronskal olie til at bløde tænder", antyder maddahi. "Dette er det eneste ikke-peroxidbaserede hvidtvævningssystem, som jeg har set hvidt tænder uden følsomheden af ​​peroxidbaserede produkter."

Maddahi fortsætter med at understrege, at de fleste hjemmehærdningssystemer vil anvende peroxid i stedet, hvilket potentielt kan være skadeligt for dine tænder, hvis det ikke bruges af en professionel. Brug af Oral Essentials hjemme er en ikke-toksisk og peroxidfri tilgang ved hjælp af plantebaserede ingredienser. "Disse er sikre nok til daglig brug og er endda blide nok til at bruge på finér," forklarer Maddahi.

"De bedste tandblegemidler og -udstyr er dem der giver dig gode resultater med meget lidt følsomhed," understreger Chase. "Daywhite, Nightwhite og Zoom er mine bedste favoritter, fordi de giver de bedste resultater."

# 3. Prøv essentielle olier og havsalt

"Den rigtige formulering af æteriske olier og døde havsalt kan opnå et dramatisk resultat uden at skade tandemelet eller forårsage følsomhed," forklarer Maddahi.

Undersøgelser viser, at kokosolie er et effektivt tandblegningstrik også. Det er en ældgamle praksis for en helt naturlig tænder whitener. Simpelthen swish omkring en skefuld kokosolie i din mund i 30 sekunder-dens antimikrobielle egenskaber vil give dit tandkød en dyb ren. Rubbing det på dine tænder med en ren applikator som en vaskeklud fungerer lige så godt.

# 4. Gurgle og børste med æblecidereddike

ACV har kalium, magnesium, probiotika, enzymer og eddikesyre, der alle har vist sig at forbyde bakterier og zap tænder pletter, der kommer fra kaffe eller opbygning af plak. I det væsentlige er det det høje PH-niveau af ACV, der fjerner pletter og giver dig et lysere smil.

# 5. Spis jordbær, high-fiber frugter, ost og crunchy grøntsager

"Jordbær og højfiberfrugter, som pære og æble, vil holde tandtræets hudfarve hvide," siger Maddahi. Bær indeholder en flok antioxidanter, der hjælper med at holde tænderne sunde og stærke.

Undersøgelser offentliggjort i Journal of the American Academy of General Dentistry sig at spiseost kan øge pH-niveauet på dine tænder og sænke processen med tandforfald. Kalcium og protein styrker også tandemaljen.

# 6. Prøv Aktiveret Trækul

Selv om der har været nogle kontroversielle påstande om aktiveret trækul, og hvis det rent faktisk virker, understøtter de fleste undersøgelser, at dette er en sikker, helt naturlig tilgang til tandblegning. Hvis du børster dine tænder to til tre gange om ugen med pulveriseret aktivt kul og vand, vil det aktivt absorbere plaque og mikroskopisk forfald, der forårsager farvning.

# 7. Undgå tandfarvende fødevarer og drikkevarer

Chase har en god analogi: "Når man ser for at undgå fødevarer, der kan ændre udseendet af tænder, overveje at springe over enhver mad eller drikke, der ville plette en hvid skjorte"siger han. Disse fødevarer omfatter rødvin, mørke sodavand, røde saucer, kaffe og selvfølgelig tobaksvarer.

Maddahi er enig i at undgå de ovennævnte fødevarer og væsker sammen med overkonsumtionen af ​​følgende fødevarer: "Grøn te, rødvin, blåbær, brombær og rød og grøn juice har en gysende effekt på tænderne, mens sort te og kaffe få tænderne til at blive gule, "forklarer Maddahi. "Te og kaffe skal forbruges med et udluftet låg i stedet for en åben kop. Blåbær og brombær bruges bedst i en smoothie og forbruges fra et tykt halm. Grøn og rød saft bør også indtages fra et tykt halm. Tykke strøer er ideelle, da brugen af ​​tynde strøer vil forårsage linjer omkring overlæben over tid.'

Der har du det - et skridt tættere på dine drømmes smil.