5 måder, du aldrig har brugt dine æteriske olier
Indholdsfortegnelse:
- Som en naturlig deodorant
- At få en bedre pedicure
- At flade din mave
- At holde dit skab frisk
- Som en afgiftningsmiddel
Du lugter dem, du bærer dem, men dine æteriske olier kan gøre så meget mere, udover at give lykkelige glæde. Essential oil guru og grundlægger af H. Gillerman Organics, Hope Gillerman, kalder dem "meget effektive problemløsere", og vi bad hende om at dele nogle eksempler. Fortsæt læsning for at finde alle de vidunderlige anvendelser, dine æteriske olier har til rådighed for dig!
Som en naturlig deodorant
Efter dit bad, sæt et par dråber æterisk olie eller æterisk olie blanding i dine underarms. "Bruser åbner dine porer, så din hud vil absorbere olierne ind i lymfeknuderne i din armhule til øjeblikkelig afgiftning," siger Gillerman. Brug grapefrugt, bay laurbær eller lavendel æterisk olie (som L'Occitane Aromachologie Relaxing Essential Oil Blend ($ 16) som en kemisk fri deodorant.
At få en bedre pedicure
Har du nogensinde været lidt forsigtig med at dyppe dine fødder i bassinet på neglesalonen? Gillerman har løsningen. Dab en anti-svamp olie mellem dine tæer før din næste pedicure for en bekymringsfri søvn. Plus, det øjeblik, dine fødder rammer det varme, boblende bad, du har forstærket din pedi til en komplet aromaterapi behandling. Prøv citrongræs, cedertræ, clary salvie, kanel eller kryddernell, som Doterra's Clove Essential Oil ($ 19).
At flade din mave
De rigtige æteriske olier kan forbyde bloat. "Reducer opblødning med pebermynte i en blanding, som H. Gillerman Organics 'Clear Mind Tension Remedy ($ 48)," siger Gillerman. "Placer fire til seks dråber (afhængig af hudfølsomhed) i en cirkel rundt om din navle og lind den ind med et lyst slag - det er ikke nødvendigt at massere det."
At holde dit skab frisk
Gør trin i dit skab en behagelig oplevelse ved hjælp af æterisk olie. Gillerman antyder sprinkling 1/4 tsk geranium æterisk olie på et tehåndklæde og hængende det i dit skab. Dine tøj vil altid lugte frisk, og du vil føle dig afslappet hver gang du åbner dit skab. Prøv Young Living's Geranium Essential Oil ($ 55).
Som en afgiftningsmiddel
Citron vand er fantastisk, men juicing en citron er ikke altid en mulighed. En til to dråber økologisk citron æterisk olie i dit vand vil gøre det også. Det afgrænser din lever, formindsker dit blodsukker og virker mildt vanddrivende. "I vand hjælper bitter orange, mandarin og mandarin også fordøjelsen," siger Gillerman. For kun at høste fordelene, skal du bare holde fast med æteriske olier citrusfrugter. Prøv Starwest Botanicals 'Citron Essential Oil Organic ($ 39).
Hvordan bruger du dine æteriske olier? Del dine foretrukne anvendelser i kommentarerne!
