Eksperter er enige: Disse er grundene Dit hår vokser ikke hurtigere

Har du nogensinde følt at din hårvækst var helt stillestående? Ligegyldigt hvor mange hårmasker du lægger på og nærende fødevarer, du spiser, vises tommerne bare ikke? Chancerne er, at du har andre hårvækst-stuntfaktorer i spil, som du ikke engang er klar over.

Fra dine måltidsvalg til kemiske ubalancer til de produkter, du bruger, er nedenstående årsagerne til, at dit hår ikke vokser hurtigere (og hvordan man reverserer skaden).

Hormonal ubalance

RealSelf bidragyder Michele Green, MD, citerer hormonelle problemer som skjoldbruskkirtel eller PCOS som årsager til hårtab, som når det forekommer i små mængder, kan få det til at virke som dit hår bare vokser. Både hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtlen) og hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtlen) involverer overordnet hovedbund hårtab hvor håret forekommer tyndt og sparsomt. Med PCOS vil kvinder opleve mandlig mønster skaldethed hvor alopeci (hårtab, der er koncentreret i små sektioner) vil medføre trekantet hårtab i hovedbunden.

Dårlig diæt

Både grønne og berømte frisør Paul Labrecque med Paul Labrecque Salon og Spa siger, at måden, du spiser, påvirker dit hårs generelle helbred og vækst. Men det er ikke så meget de fødevarer, du spiser, der forhindrer dit hår i at vokse lang og stærk, men snarere de fødevarer, du har er ikke spiser mere specifikt mangel på næringsstoffer og vitaminer. Ifølge en rapport i Dermatologi Praktisk og konceptuel, fraværet af jern, zink, niacin, fedtsyrer, selen, folinsyre, antioxidanter, biotin, protein og vitaminer A, D og E kan føre til dårligt hår sundhed og hårtab.

Det er selvfølgelig mange næringsstoffer, men det er selvfølgelig meget lavt i et eller et par, der kan tyde på, hvorfor dit hår ikke har sit fulde potentiale.

Sygdom

Normalt vil hårsækken vokse, hvile og derefter skure og blive erstattet med et nyt hår. Imidlertid, en person med en alvorlig sygdom som lungebetændelse vil have deres hår gå igennem en stillestående periode hvor sygdommens stress forårsager, at alle hårsækkene går ind i deres hvilefase, og hårvæksten midlertidigt ophører.

Hårminaturering

Lars Skoth, grundlægger og leder for forskning og udvikling for Harklinikken siger, at moder natur spiller en rolle i dit hårs vækst, når du bliver gammel. Vi ved, at håret tynder, når vi bliver ældre, men der er en arvelighedsfaktor, som kan påvirke dine strenges skæbne hurtigere end andre: "Hovedårsagen til forstyrret hårvækst er den såkaldte" hårminaturering "forårsaget af arveligt hårudtynding" Skjoth forklarer. "Miniaturisering af hårsækkene er en proces, der forekommer naturligt hos dem, der har en tilbøjelighed til androgenetisk hårudtynding, hvor din follikel krymper i størrelse.

En generel tommelfingerregel, når det kommer til hårlængde, er, at jo dybere sæt din follikel er, jo længere hår er det i stand til at vokse. Dog kan miniaturiserede hårsække ikke vokse meget lange hår - de producerer hår, der er svagere, sløvere og mere tilbøjelige til at bryde."

Overbehandling og styling

Det er en no-brainer at varme-styling dit hår for ofte kan føre til brud på håret og skade. Men ifølge Green, forskellige typer af fletninger, stramme stilarter og hårforlængelser kan forårsage stress på hårstangen, hvilket fører til tab.

Det samme gælder for hyppigt døende Farvet hår er mere porøst end ubehandlet hår, hvilket resulterer i proteintab og til sidst brud.

Endelig bemærker Skjoth det produktopbygning, såsom overbrug af tør shampoo, kan tilstoppe hårsækken, som forhindrer håret i at vokse i et normalt tempo.

Så … Hvad kan man gøre?

Til at begynde med foreslår Labrecque ordentlig kost (som friske, uforarbejdede, næringsdigtige hele fødevarer) og motion at holde kroppen sund og holde dit hår vokser. Hans go-to metode er dog hovedbund vedligeholdelse, som omfatter en god hovedbundsmassage for at stimulere dit hår og hjælpe det med at vokse. Han forklarer: "Jeg har lavet hovedbundsbehandlinger i mange år på klienter og introducerede lige en ny rensende en med Biologique Recherche's utrolige Lotion P50 for at hjælpe med at afbalancere pH-niveauerne, fugte og let exfoliere for at hjælpe med at afsløre meget sundt hår.

Jeg tilbyder også en hurtig 15-minutters Mint Menthol Scalp Revitalizer, der er særligt dejlig denne tid på året for at hjælpe med at berolige kløende og tørre skalpe. Den kolde eucalyptus menthol pebermynte maske er designet til at rense, forbedre fugtbevarelse, forbedre skinnet og behandle beskadigede tråde. Plus, det vil efterlade dig en forfriskende, prikkende og forfriskende følelse, som varer hele dagen."

For at imødegå hår miniaturisering foreslår Skjoth at bruge en shampoo, der vil fremme follikelens helbred: "Harkliniks pH-shampoo har en unik shampoo baseret på havre og rapsfrø, der arbejder for at rense hårbunden dybt, mens du regulerer pH-balancen og stadig er forsigtig."

For Green er hun fan af at behandle spørgsmålet internt. "Der er mange ting du kan gøre for at stimulere hårvækst afhængigt af årsagen. Orale lægemidler, når det er hormonelt relateret (topisk Minoxidil, Propecia) eller laserhætten til at vokse hår. Den mest populære metode på mit kontor er PRP (blodplade-rige plasma) til hårvækst. Det virker utroligt godt at tykke eksisterende hår og fremme væksten af ​​nyt hår. Jeg gør tre behandlinger en måned fra hinanden for at få de bedste resultater med vedligeholdelse af PRP for at fremme ny hårvækst."

Vigtig note: Tal med din praktiserende læge, inden du tager kosttilskud, brug en laserhætte eller skift diæt.

Up næste, tjek de hår voksende hemmeligheder ægte kvinder sværger ved.