20 Vigtige gurkemeje anvendelser til klarere hud, skinnende hår og meget mere
Der var engang, da jeg plejede at gøre hovedparten af min skønhedsrutine. Fra hår masker til shampoo til fugtighedscreme blev jeg vedvarende forbløffet over at se min hud og hår omdanne med ingredienser, jeg havde gravet ud fra min skaffes dybder.
Jeg fancied mig lidt af en geek i denne henseende; Jeg kan huske at google videnskaben bag omega-3'er og jojoba-, mandel- og kokosolienes kemi - jo bedre er det, der vil absorbere lettere i min hud. Det var stort set gennem denne hobby, at jeg kom til at forstå den enorme kraft af planteingredienser - noget der har formet min rutine og livsstil til denne dag.
Mens jeg stadig lider lidt i DIY, holder jeg i dag sammen med plantebaserede produkter, som jeg kender og elsker - skyldes til dels, at jeg ikke længere har tid til at dræbe mellem college-klasser, men hovedsageligt fordi der er så mange mærker der laver langt mere utrolige helt naturlige formler end jeg, den scrappy amatør, nogensinde kunne.
Selv i de sidste to eller tre år er markedet blevet drastisk anderledes: Grøn skønhed er et meget større stykke tærte, og selv de mærker, der ikke udelukkende er naturlige, tilpasser sig denne tendens og udnytter den vidtrækkende videnskab -bagede fordele ved naturfødte ingredienser. Og lige nu oplever få planter mere krydsning og ros end gurkemeje.
Fortsæt læsning for at se, hvordan du bruger gurkemeje til hud og hår.
"Gurkemeje er bestemt en af mine favoritter," siger May Lindstrom, den naturlige skønhedsguru bag den kult-fave eponymous hudpleje linje. For hud specifikt siger hun, det er et antiinflammatorisk kraftværk: "Gurkemeje er rig på curcumin, en naturlig aktiv ingrediens, som fremmer helingen og lysningen af huden."
Der er masser af forskning, der taler herfor. En undersøgelse fra 2001 viste, at takket være dens overordentlig kraftige antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber kan curcumin faktisk hjælpe med at fremskynde helbredelsen af sår. En anden gennemført i 2007 viste, at forbindelsen hjælper med hudregenerering i forskellige henseender, fra at øge kollagenproduktionen og formindske psoriasis for at beskytte mod frie radikaler. Forskere har fundet, at når de tages internt, kan curcumin hjælpe med at lindre symptomer på leddegigt, Alzheimers og fordøjelsesbetændelse.
Mange forskere er endog spændte på udsigten til deres evner til at bekæmpe hudkræft.
Dette er al moderne videnskab, men "kvinder har anvendt gurkemeje lokalt i hundreder af år", siger Lindstrom. Og mens de, der kæmper med inflammatoriske hudproblemer som eksem, psoriasis og rosacea, sandsynligvis vil finde en masse lindring med denne pantry-hæfteklamme, kan alle se deres hudpleje drage fordel af det. "Det er smukt for blødgør symptomerne på acne, rosacea og for at mindske fine linjer og rynker," siger hun. "Brugt internt, det gør meget af det samme!"
Hvis du tilfældigvis har gurkemeje liggende rundt, er det ret nemt at piske op i en hudfremstillende maske. Fordi curcumin er som dynamit til acne, kan jeg lide at bruge den til at målrette pletter og tilstoppede porer, især i forbindelse med afgiftende lerpulver. Den smukke bonus er, at den altid synligt lyser og udligner også min hud.
Se min gå til opskrift nedenfor:
Ingredienser:
1 spsk. lerpulver (jeg elsker Aztec Secret's Indian Healing Clay, $ 7)
1 spsk. gurkemeje
1 spsk. kokosolie (plus mere efter behov)
1 spsk. lerpulver (jeg elsker Aztec Secret's Indian Healing Clay, $ 7)
1 spsk. gurkemeje
1 spsk. kokosolie (plus mere efter behov)
Kørselsvejledning:
Pensel masken på din hud (Glamglows maskebørster er en vidunderligt rotbeskyttet opfindelse) og efterlad i 20 til 30 minutter før skylning.
Ønsker du at inkludere mere gurkemeje i din rutine? Spice-infunderede produkter nedenfor er din nøgle til bedre hud, hår og generelle velvære.
Med aktiveret trækul, kakao, jordnæringsstoffer og gurkemeje løser denne utroligt effektive maske virkelig alle vores hudens vildigheder på én gang. (Vi garanterer også, at du vil være afhængig af sin varme spiciness.)
På grund af dets høje antioxidantindhold hævder nogle naturskønne fortalere, at curcumin kan hjælpe med hårtab. Uanset hvad, brug denne gurkemeje-infunderede shampoo til at fodre din hovedbund og dine tråde.
Denne vidunderligt bløde exfoliator bruger naturlige ingredienser som frugtfibre, ler og krydderurter til sin skrubbehandling - og det undlader aldrig at give os mærkbar lysere hud efter brug.
En af mine venner sværger, at denne Amazon find slette næsten alle hendes acne ar.
Kom til den smukke Instagram-klar emballage, bliv den lækkerlige duftende, hudglødende formel. Udover antiinflammatorisk gurkemeje, makadamia balancerer olieproduktion, bekæmper tamanu acne, og gulerod og havtorn accelererer helingen.
Gurkemeje er en af de vigtigste ingredienser i dette elskede, indtagelige skønhedspulver, takket være dets antioxidantindhold og uhyggelig evne til at afregne et fedtet fordøjelsessystem.
Åh, du troede, vi var færdige med at navngive fordele? Curcumin er også blevet vist klinisk for at reducere ømhed efter træning-så med alle midler, giv denne muskelgel nogle ejendomme i din sportsvogn.
Tjek mere af gurkemeje hudspecifikke fordele.
Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort på et tidligere tidspunkt og er siden blevet opdateret.
