Alt du behøver at vide om migræne, fra årsager til helbredelse

Velkommen til vores kolonne En læge udtalelse, hvor vi stiller dine mest presserende medicinske spørgsmål til vores bosiddende læge, Jane Leonard, en læge og dermatolog med base i London. Denne måned tackler Dr. Leonard et spørgsmål om migræne.

Migræne er det værste. Hvis du ved, du ved. Og hvis du ikke gør det, er du uden tvivl kommet over en ven, kollega eller familiemedlem, der lider af dem. Denne måned vil jeg afsløre alt hvad du behøver at vide om disse hovedpine fra helvede, så du kan forstå de forskellige typer og hvordan man skal håndtere smerten.

Så hvad er migræne alligevel?

En migræne er superspecifik type hovedpine. Klassisk er det en moderat til svær hovedpine, der er bankende i naturen og har tendens til at være lokaliseret til et bestemt område af hovedet. Migræne adskiller sig fra den mere almindelige spændingstype hovedpine, idet de har tendens til at forekomme i episoder eller klynger. Det er utrolig sjældent at opleve migræne dagligt. De er også forbundet med andre symptomer såsom kvalme, opkastning og øget lysfølsomhed.

Hvad forårsager migræne?

Den nøjagtige årsag til migræne er uklar. De er kendt som vaskulær hovedpine, fordi de menes at være relateret til ændringer i blodgennemstrømningen i hjernen. En populær teori er, at blodkar er vasokonstriktive og derefter vasodilater som reaktion på skiftende niveauer af kemikalier i hjernen. Ændringerne i kemikalier kan udløses af en række årsager som mad, drikkevarer, træthed og medicin, men det kan variere fra person til person. Migræne er almindelige, især hos kvinder. En ud af fem kvinder - sammenlignet med en ud af 15 mænd - lider regelmæssigt af migræne.

Hvad udløser migræne?

Dette kan være det vanskeligste område at afdække, da der er så mange potentielle udløsere, som varierer meget fra person til person. Fortsæt læsning for nogle af de mest almindelige udløsere.

EN ubalanceret eller usund kost- som at spise for meget eller en ting og ikke nok af andre - kan forårsage hovedpine. Andre årsager omfatter uregelmæssige måltider, slankekure i lange perioder, ost, koffein, chokolade, rødvin, citrusfrugter, tilsætningsstoffer til fødevarer (såsom tyramin) og dehydrering.

Miljømæssige faktorer som cigaretrøg, computerskærme, flimrende lys og stærke dufte kan udløse hovedpine.

Nogle medicin kan udløse hovedpine. Hvis du har hormonbehandling eller den kombinerede oral p-pille, og du har eller udvikler migræne, skal du kontakte din læge. Ændringer skal gøres til dine lægemidler, og dit helbred kan være i fare, hvis du fortsætter med at bruge dem.

Psykologiske lidelser såsom depression, angst, træthed, mangel på søvn og stress kan alle føre til migræne.

Hormonelle ændringer som menstruationsmigrainer skyldes ændringer i niveauet af østrogen under din cyklus. Overgangsalderen kan også forårsage migræne.

Hvad er de forskellige typer af migræne?

1. Migræne med aura: Ofte udvikler advarselssymptomer, før migrænesymptomer indstilles. Aura-symptomer omfatter visuelle forstyrrelser, der består af et midlertidigt synstab, lysændringer eller genstande, der roterer i synsfeltet. Nummen og / eller pins og nåle, der kan påvirke ansigt, hænder eller arme, er også almindelige. Tale kan påvirkes temporært, og ulige dufte og fornemmelser kan også udvikle sig midlertidigt.

2. Migræne uden aura:Dette er den mest almindelige type af migræne.

3. Silent Migræne:Dette er den mindst almindelige type af migræne. I dette tilfælde forekommer aura symptomer, men hovedpine symptomer udvikler sig ikke.

Hvordan diagnostiseres migræne?

Hvis du oplever nogen af ​​symptomerne ovenfor, er det vigtigt at se din læge for at vurdere dine symptomer grundigt. Migræne diagnose er lavet baseret på de kliniske symptomer. Din læge vil også køre blodprøver for at sikre, at der ikke er nogen underliggende årsager til dine symptomer.

Behandlingsmuligheder

Enkle smertestillende midler er den første behandlingslinje, såsom paracetamol og ibuprofen. triptaner er en specifik gruppe af medicin, der kan ordineres af din læge. Disse retter sig mod de kemiske ændringer, som udløser ændringer i blodgennemstrømningen i hjernen, hvilket er den underliggende årsag til en migræne. Anti-emetiske lægemidler (anti-syge stoffer) kan ordineres, hvis kvalme og opkast er en del af dine symptomer.

Hvis dine migræne symptomer påvirker din evne til at fungere dagligt, skal du kontakte din læge. Der er mange medicin, der kan ordineres, som f.eks profylakse, som forhindrer dig i at udvikle migræne så ofte og alvorligt. Det er værd at holde en hovedpine dagbog for at se om et mønster kommer frem om de mulige udløsere. Den største udfordring er ofte at identificere udløserne, men når de er blevet identificeret, kan de undgås, og hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræne kan reduceres betydeligt.