Kan du virkelig slippe af cellulitter? Her er sandheden

Der er ingen sukkerbelægning, at cellulite ikke er smuk. Uanset om det er på lårene, munden, maven eller arme, er de uhyggelige puckered dimples i grunden vores forfængelighed - langt væk fra den glatte og faste hud, vi alle foretrækker.

Men hvad kan man gøre? Gør produkter, der hævder at forbyde cellulite, faktisk arbejde? Kan visse fødevarer forårsage eller forhindre det? Vi søgte hjælp fra Dr. Robert Centeno fra Bitar Cosmetic Surgery Institute at afdække den hårde, klumpede sandhed, om cellulite.

Klik gennem for REAL scoop på cellulite, lige i tide til stranden sæson.

Hvad er det?

Cellulit, så groft som det lyder, er subkutant fedt (betyder: under huden), der skubber op mod huden og skaber et klumpet udseende. Den er mest tilstedeværende og synlig i områderne af vores krop, der naturligvis har de tykkeste lag af subkutant fedt-skinkerne og lårene - som også er områder af vores krop, der får det mindste blodgennemstrømning og aktivitet takket være stillesiddende 9 til -5 jobs.

Men det er det ikke lige om fedt. Hormoner, såvel som selve hudens struktur og sammensætning, spille en rolle i udseendet af cellulite. Se de næste dias for yderligere forklaring.

Hvem får det?

Cellulite er en overvældende feminin lidelse, fordi bindevævet i de to køns hud er fundamentalt anderledes. Centeno forklarer, "kvinder har færre og vertikalt orienterede fibrøse vedhæftninger, der forbinder huden gennem fedtet til de underliggende fibrøse lag og muskler end mænd."

Hos mænd er fibrene krydset mere som et kædeled hegn. Kædeforbindelsesscenariet er stærkere, og fedtceller kan holdes i bedre, fordi sagen er spredt på tværs af forbindelserne. Hos kvinder opbygger fedtet og bliver skubbet op til overfladen mellem de færre lodrette stænger. Med andre ord: der er mindre "net" til at indeholde fedtcellerne, så vi faktisk ser den humpede fedtpuckering under overfladen af huden.

Dr. Centeno siger, at cellulite kan forekomme i normalvægt såvel som overvægtige personer, men at "kvindelig køn, genetik og fedme er de primære prædisponerende faktorer forbundet med cellulite."

Hormon-vis, østrogen er et dobbeltkantet sværd. Østrogen hos kvinder skaber faktisk fedt og forårsager, at eksisterende fedtceller vokser større, hvilket selvfølgelig gør cellulitten mere udbredt. Men faldende østrogenniveauer hos kvinder påvirker blodkarrene, hvilket betyder mindre omsætning og et tilsvarende fald i kollagenproduktionen, hvilket resulterer i lige mere udtalte klump af subkutant fedt. Fordi østrogeniveauer hos kvinder begynder at falde i midten af 20'erne og fortsætter i overgangsalderen, er det derfor kvinder begynder at se udseendet af cellulite i deres 20'ere.

Hvad virker?

Sandheden er at vinde på cellulite drejer sig om at reducere udseendet (eller forhindre det til at begynde med) end rent faktisk at udrydde det. Du kan ikke ligefrem forbyde dets eksistens helt, fordi vi alle har fedtceller i vores kroppe, og strukturen af kvindelige kollagenfibre vil aldrig være det stærke kædeforbindelseshegn for fedtceller, som de er hos mænd. Derfor har selv tynde kvinder cellulite.

Men det kan gøres til at se bedre ud med visse behandlinger. "Cellulit kan forbedres midlertidigt med kombinationsbehandlinger, der omfatter vakuum- og rullebehandlinger med radiofrekvens," siger Centeno. "Mere permanent reduktion eller forbedring af udseende kan opnås med laserbehandlinger som CelluSmooth eller CelluLaze. Ingen af behandlingerne eliminerer problemet helt, men det kan hjælpe, "siger han.

De fleste topiske cremer og lotioner, der hævder at bekæmpe cellulite arbejde kun så længe du bruger dem. "Over counter produkter og massage kan midlertidigt forbedre udseendet, men løbende behandlinger er nødvendige for at opretholde det. Hvis du stopper, vender udseendet tilbage til baseline "Centeno varsler.

Du kan også forebygge cellulite ved at opretholde en sund vægt og regelmæssig fysisk aktivitet, selvom Centeno adresserer genetikens ubestridelige rolle. "Vedligeholdelse af normal vægt gennem kost og motion er de bedste måder at reducere din risiko for at danne cellulite eller forværres, men disse metoder kan ikke fuldstændigt overvinde en genetisk disposition. Der er en genetisk og anatomisk forudsætning for at få cellulite, som kan forekomme, selvom du diæt og motionerer religiøst, "siger han.

Opbygning af muskelmasse og tone kan dog medvirke til at reducere cellulitis udseende, fordi i modsætning til fedt er musklerne glatte og faste (sammenlignet med klumpet fedt), hvilket gør huden til at se stramt ud.

Cellulite er også mindre synlig på mørkere hud, så en spraybrun eller selvudsmykning hjælper med at reducere udseendet af fordybninger, mens du arbejder på din mad og fitness.

At spise godt og opbygge fedtforbrændende muskler er simpelthen det bedste våben til at forhindre cellulite fra et ikke-invasivt livsstil. Kosmetisk siger Centeno, at laserbehandlinger giver den bedste og mest vedvarende forbedring på dette tidspunkt med en forbedring på omkring 40-50%. "Ingen får 100% forbedring. Radiofrekvensenheder bliver løbende raffineret for at forbedre effektiviteten af behandlingerne uden nedetid. Vi har stadig ikke en sølvkugle."

Fortsæt med at klikke på otte produkter, der kan reducere udseendet af cellulite!