Eksklusiv: Adriana Lima Talks Junk Food, Body Image, og hvordan hun lugter så godt

På Solbeskyttelse

BYRDIE: Med sommeren kommer op, kan du snakke lidt om din solbeskyttelsesrutine? Hvordan beskytter du din hud, mens du vokser op i Brasilien?

ADRIANA LIMA: For at være helt ærlig, havde jeg ikke de bedste solbeskyttelsesvaner i Brasilien. Det var ikke rigtig en del af kulturen, men nu er vi mere uddannede om virkningerne af skadelig sol eksponering, plus at jeg har børn og bor i Miami, hvor det er solrigt hele året, er jeg meget mere bevidst om at sikre, at vi alle bruger solcreme. Jeg holder faktisk en kurv med solcreme lige ved døren for at sikre, at vi husker at sætte lidt på inden vi forlader huset.

BYRDIE: Hvad er dine hemmeligheder for at opretholde en sådan klar, glødende hud? Hvordan har din hudpleje rutine udviklet sig siden dine pre-modelleringsdage?

AL: Til glødende hudprodukter elsker jeg en god highlighter. Vokser i Brasilien, det var altid meget varmt og solrigt, men som jeg sagde før var solbeskyttelse ikke altid en vigtig vane for mig. Men nu gør jeg det en prioritet at tage sig af min hud ved at bære solcreme og holde min hud fugtet. Jeg holder det også meget enkelt. Mindre er mere, når det kommer til makeup, fordi det er vigtigt at lade din hud trække vejret.

På kost, fitness og tillid

BYRDIE: Hvad er din nuværende filosofi når det kommer til ernæring og slankekure? Hvordan har din holdning til mad udviklet sig over tid?

AL: Jeg handler om del kontrol. Jeg forsøger at være bedre med at spise små portioner hvert par timer i løbet af dagen, og proteiner findes i veggies i stedet for kød. Det er nemt at spise, hvad du kan lide, når du er yngre, og så bare træne lidt ud, og det hele falder. Efter to børn skal jeg sørge for at balancere sunde spisevaner og motion.

BYRDIE: Hvad er din yndlings skyldige junk food overbærenhed? Hvad var det for 10 år siden?

AL: Chokolade smeltet kage og chokolade smeltet kage! [Griner]

BYRDIE: Hvad er din trænings rutine valg i sommer? Hvordan sammenligner din nuværende træningsrutine med, når du først startede modellering?

AL: Jeg er en bokser. Jeg har gjort det i over 10 år, og det er virkelig mit træningsvalg. Mit gym er gritty og varmt og no-frills, og jeg går bare ind og fokuserer på at arbejde hårdt. Mine træningsposter var få og langt imellem før. Jeg har måske arbejdet et par gange om ugen, men nu handler jeg om en god sved.

BYRDIE: Hvordan har din holdning til dit eget krop / selvbillede udviklet sig siden du først startede modellering?

AL: Jeg kan ikke sige, at da jeg var yngre, var jeg helt sikker på. Industrien er svært, og når du er en ukendt model, kan du enten få gode job eller blive afvist. Afvisning er aldrig let, men du er nødt til at have gris for at fortsætte og holde hovedet højt. At blive voksen og have børn har hjulpet mig med at blive mere selvsikker i, hvem jeg er som kvinde. Jeg er blevet mere selvbevidst og forståelse for mine styrker på et dybere niveau, hvilket hjælper mig med at blive mere sikker på ydersiden. Så mit bedste råd er at glemme alt og alle, og bare føle mig godt.

På Makeup og Parfume

BYRDIE: Hvad er din go-to makeup rutine til sommer? Hvordan har din smag i makeup ændret sig gennem årene?

AL: Jeg er ret naturlig dag til dag. Jeg lægger på nogle mascara og en let læbefarve og går om min dag. Jeg vågner ikke bane klar, folk! Jeg har lært at omfavne at være mere naturlig på daglig basis i stedet for at slå på makeup, hvilket er en almindelig fejl, unge kvinder gør.

BYRDIE: Hvad er dine yndlings dufte i sommer? Hvad var din yndlings parfume i gymnasiet?

AL: Jeg elskede virkelig den ikoniske Bombshell duft fra Victoria's Secret ($ 52). Det er smukt og frisk til sæsonen. Jeg synes også, jeg kan lide det, fordi det er en frugtagtig blomsterduft, og der var en rigtig blomstret parfume i Brasilien, jeg plejede at bære, at jeg ikke kan huske navnet på. Jeg husker, at jeg ville lægge så meget på, at jeg ville kvæle på det, og det ville også alle omkring mig! Jeg har lært at klippe lidt på det også.

På Hendes Bedste Skønhedsrådgivning

BYRDIE: Hvad er dit råd til at tage den perfekte selfie i 2016? Er dit selvspil blevet ændret siden du først begyndte at tage dem?

AL: Belysning og vinkler: Gør dem til dine venner.

BYRDIE: Hvis du kunne give dit 18-årige selv et stykke skønhedsråd, hvad ville det være? Hvis du kunne give vores 18-noget læsere et stykke skønhedsrådgivning, hvad ville det være?

AL: Jeg har ikke ændret mit sind - sat for meget i skønhedssans, siden jeg var 18-det er vigtigt at tage sig af dig selv, og den bedste måde at gøre det i skønhed er med mind-set af mindre er mere, og at hold det simpelt. Det ville være mit bedste råd til min yngre selv og de yngre læsere her.

Ed. Bemærk: Dette interview er redigeret for at få klarhed.

Køb den nye Victoria's Secret parfume nedenfor!

Victoria's Secret Meget Sexy Nu Eau de Parfum $ 52

Ønsker du flere modelinterviews? Gå ikke glip afvores fascinerende samtale med Shanina Shaik!