Dette $ 33 iHerb Supplement giver mig energi, når det er 2 p.m. og det er en livredder
Gode nyheder: Opleve en daglig 2 p.m. nedgang, hvor du pludselig overvindes med manglende evne til at være produktiv, gør dig ikke et dovent affald - ifølge University of Rochester Medical Center (URMC) Sen-til-dags energilager er noget, som de fleste mennesker oplever naturligt. Den vanskelige del er, at vi som professionelle voksne stadig skal arbejde igennem eftermiddagen, hvilket betyder, at vi til tider anvender usunde midler til at genstarte vores energi. For mig har dette historisk involveret cookies fra syndens skuffe på mit kontor, som jeg bruger til at spike mit blodsukker, men uundgåeligt resulterer i et hurtigt sammenbrud.
For nylig har jeg imidlertid opdaget et stimulerende supplement, ikke mindst, det har været min besparende nåde i løbet af eftermiddagens lows. Fordi jeg spiser en plantebaseret kost, kan kosttilskud undertiden være svært at finde, men dette overkommelige veganske vitamin gør tricket. Hvis du leder efter energiforøgelse, vil plantebaseret supplement, der forhindrer dig i at nå frem til den nærmeste koffeinholdige genstand på dit kontor, fortsætte med at rulle.
Jeg tror, at de fleste multivitaminer smager som kridt, for ikke at nævne, at at sluge en pille, er ikke ligefrem min ide om en lækker snack, men disse sejberrygte gummier har alvorligt ændret sig i livet. I midten af eftermiddagen poper jeg fire af disse hvalpe ind i min mund (det er serveringsstørrelsen, og selv om det føles som om jeg spiser gummy candy, får jeg en massiv dosis ubearbejdet, ikke-kunstig, plantebaseret vitaminer og mineraler, herunder de B-vitaminer, der skyder din energi.
Ønsker du mere vitamin anbefalinger? Gå ikke glip af vores råd om de kosttilskud, du skal tage i din 20'erne og 30'erne.
