Ernæringsmæssige oplysninger til Minilidslime Lemonade
Indholdsfortegnelse:
Minute Maid Light Lemonade, men ikke helt sukkerfri, er en lavt kalorieindhold med lavt sukkerindhold. Det er fremstillet af Coca-Cola Company, der blev grundlagt i Atlanta omkring 1891 og bygget omkring et produkt: Coca-Cola. Virksomheden ejer nu mere end 500 mærker, herunder Minute Maid, der sælger sine produkter i mere end 200 lande. Minute Maid er mest kendt for sine appelsinsaftprodukter, men har udvidet sin linje til at omfatte andre frugtdrikke, såsom limeade og limonade. Serveringsstørrelsen anført på ernæringsetiketten for Minute Maid Light Lemonade er 8 oz., eller 240ml.
Dagens Video
Kalorier
Der er kun 15 kalorier i en 8 oz. servering af Minute Maid Light Lemonade. Daglige kaloriekrav varierer alt efter alder, køn og fysisk aktivitet. For eksempel kræver en moderat aktiv kvinde i alderen 31 til 35 cirka 2 000 kalorier om dagen. En servering af Minute Maid Light Lemonade omfatter mindre end 1 procent af hendes daglige kaloriebehov.
Natrium
Minute Maid Light Lemonade har 15 mg natrium pr. Portion eller 1 procent af den daglige værdi. US Food and Drug Administration forklarer procentdel daglige værdier eller% DV, er baseret på Daily Value Recommendations eller DVR for vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for en kost på 2 000 kalorier om dagen. Fordi kaloriindtaget varierer fra dag til dag, skal DVR og% DV bruges som retningslinjer for at bestemme, om en bestemt fødevare indeholder meget eller lidt af specifikke næringsstoffer. DVR er baseret på 100 procent af det daglige krav til hvert næringsstof.
Kulhydrater
Kulhydrater er en vigtig del af hver kost, hver dag, da de er byggestenene for den energi, din krop har brug for at fortsætte med at arbejde. Under fordøjelsen omdannes kulhydrater til glukose, som derefter cirkulerer i blodbanen og bringer energi til alle cellerne. Minute Maid Light Lemonade har 4g kulhydrat, hvoraf 2g er sukker. Denne saftdrink er ikke en vigtig kulhydratkilde for dagen, men det er en lavt kulhydratdrik, der kan være til gavn, hvis du tæller dine carbs.
Vitamin C
Ernæringsetiketten på Minute Maid Light Lemonade bemærker, at den indeholder 5 procent citronsaft. Citronsaft indeholder en hel del af det vandopløselige vitamin C, og ernæringsetiketten på Minute Maid Light Lemonade angiver, at produktet indeholder 100 procent af den procentuelle daglige værdi af vitamin C. Vitamin C er et vigtigt næringsstof, hvilket betyder, at det ikke kan være lavet af kroppen og du skal få det fra mad. Voksne har brug for mellem 90 og 120 mg C-vitamin pr. Dag. De, der ryger, har brug for 35 mg mere om dagen, ifølge kontoret for kosttilskud.
Ingredienser
Minute Maid Light Lemonade indeholder følgende ingredienser: Renset filtreret vand, citronsaft fra koncentrat, citronsyre, kaliumcitrat, glycerolester af træharpiks, modificeret majsstivelse, aspartam og acesulfamkalium. Den indeholder også høj fructose majssirup. High fructose majs sirup er det mest almindeligt tilsatte sødemiddel i forarbejdede fødevarer og drikkevarer, ifølge MayoClinic. com. Forbrug af store mængder HFCS har været forbundet med vægtforøgelse, øgede triglyceridniveauer og udvikling af hulrum i tænderne.
