Fødevarer indeholdende saccharin

Opdaget i 1879 og 300 til 500 gange sødere end bordsukker tilsættes saccharin til nogle fødevarer for at reducere kalorieantalet uden at strippe maden af ​​sin søde smag. Selv om der er en vis kontrovers om brugen af ​​kunstige sødestoffer og sundhed, anerkendes saccharin som sikkert af U. S. Food and Drug Administration. Visse diæt og lavt kalorieindhold indeholder sødcharin, og de omfatter det kunstige sødemiddel i ingredienslisten.

Sukker erstatninger

Grænsen for saccharin i sukkerersubstitutter er 20 milligram pr. Teske, ifølge FDA. Sukker substitutter, der indeholder saccharin, omfatter Sweet 'N Low, Sweet Twin og Necta Sweet. Disse sukkerersubstitutter tilføjes ofte til kaffe og te i stedet for sukker eller anvendes i bagværk i stedet for granuleret sukker, selvom du vil bruge mindre, fordi saccharin er så meget sødere end sukker.

Forarbejdede fødevarer

En forarbejdet mad kan ikke indeholde mere end 30 mg saccharin pr. Porsionsstørrelse ifølge FDA. Visse fødevarer, der er mærket som kost, indeholder saccharin for at bevare sødmen.For eksempel kan dåsefrugt dåse i "lys" sirup indeholde det kunstige sødemiddel, ifølge FamilyDoctor. org. Lavt kalorieindhold eller bagevarer kan også indeholde saccharin, ligesom sukkerfri tyggegummi.

Yderligere kilder til Saccharin

Flere andre fødevarer mærket som "lavt kalorieindhold" eller "kost" kan indeholde saccharin, og læsning af etiketter er den bedste måde at bestemme, hvem der gør. For eksempel kan kalorier i syltetøj eller gelé indeholde saccharin for at reducere kalorieindholdet. Lavkaloriske slik og dessertpåfyldninger, såsom aromatiserede sirupper til is, kan også indeholde saccharin. Salatforbindelser mærket som lys kan også laves med saccharin.