Kalorier i bananbrød med chokoladekage
Indholdsfortegnelse:
En skive fugtigt og lækkert bananbrød med chokoladechips kan give masser af energi såvel som vitaminer og mineraler, herunder kalium og vitamin A Bananbrød er ikke lavt kalorieindhold, og små portioner anbefales, hvis du holder øje med din vægt.
Dagens Video
Kalorier
En skive hjemmelavet chokolade bananbrød indeholder 234 kalorier, 10 g fedt, 36 samlede kulhydrater, 20 g kostfibre og 3 g protein, ifølge MyFitnessPal. En skive bananbrød indeholder 196 kalorier, noterer USDA Nutrient Database.
Variabler
Antallet af kalorier i en portion bananbrød med chokoladechips varierer afhængigt af brødstykkens betjeningsstørrelse, anvendte ingredienser, produktmærke og spreads, der anvendes.
Ernæringsoplysninger
En skive chokoladechips bananbrød indeholder 30 procent af det daglige anbefalede indtag af vitamin A og C-vitamin, 20 procent af calcium og 70 procent af jern, baseret på en 2000 kalorieindhold, forklarer MyFitnessPal. Bananbrød kan også være en god kaliumkilde.
