HCG & Exercise
Indholdsfortegnelse:
HCG-hormonet regnes typisk som et graviditetshormon. Hormonet anvendes dog også som en del af HCG-diætet. Denne ekstremt lave kalorieindhold plan kombineret med HCG injektioner kan give hurtige vægttab resultater. Det er vigtigt for dem, der tager HCG at øve ekstrem forsigtighed, når det kommer til motion.
Dagens Video
HCG Hormon
Humant choriongonadotropin er også kendt som HCG. Dette hormon bruges til at øge vægttab. HCG-hormonet produceres naturligt af gravide, ifølge Dr. Malpani fra Malpani Infertilitetsklinikken. HCG produceres af de celler, der udgør placenta og af moderkagen som graviditeten skrider frem. HCG hjælper med at støtte en graviditet ved at producere progesteron, hvilket hjælper placenta til at udvikle sig i de tidlige stadier af en graviditet.
HCG Diet Plan
HCG kostplanen er designet til at håndhæve hurtigt vægttab. Denne plan øger kroppens metabolisme, så den kan brænde fedt med en meget hurtig hastighed. HCG-hormonet administreres gennem en injektion eller dråber anbragt under tungen. Efter administrationen af HCG-hormonet skal en diæt på 500 kalorier pr. Dag følges nøje. Hormonerne får kroppen til at brænde næsten 3, 500 kalorier om dagen. Som følge heraf kan du miste op til 1 pund hver dag.
Træning mens du bruger HCG
Hvis du følger HCG-diæt, anbefales det stærkt, at du ikke deltager i anstrengende motion. En kost på 500 kalorier om dagen kræver meget lidt madforbrug, ifølge HCG Diet Direct. Når du bruger så små mængder mad, vil din krop ikke kunne rumme en træning. Mens du er på HCG-diæt, er du ikke i stand til at forbrænde magert muskel. Derfor er styrketræningsøvelser stærkt modvirket. HCG hormonet er kun i stand til at forbrænde fedt. Mens du er i kosten, kan du deltage i let kardiovaskulær aktivitet, såsom at gå og jogge er tilladt. Disse aktiviteter bør dog ikke fortsætte i længere tid. Brænding for mange kalorier kan føre til udmattelse eller nedsat blodsukker.
Træning efter HCG Brug
Når HCG kosten er afsluttet, kan du genoptage et normalt træningsregime. For at bevare din vægt er det vigtigt at motionere. Ifølge producenterne af HCG-kosten anbefales det, at du starter langsomt som kroppen begynder at genopbygge sin styrke.Gradvist øge intensiteten af dit træningsprogram sammen med varigheden som din krop genvinder sin styrke.
Advarsler
HCG-injektioner har mange risici. Risici omfatter flerefødte graviditeter, højrisiko-graviditeter, fosterskader og oftest med HCG-kosten er ovariehyperstimulationssyndrom (OHSS), der kan udvikle sig til en livstruende situation. OHSS kan forårsage bækken smerter, mavesmerter, hævelse i ekstremiteterne, åndenød, kvalme, opkastning, diarré og sjælden vandladning. Kontakt straks din læge, hvis du oplever nogen af disse symptomer. HCG-injektioner er meget kontroversielle. Ifølge fødevare- og lægemiddeladministrationen opvejer risiciene langt de mulige fordele.
