Proteinpulver til spædbørn
Indholdsfortegnelse:
Selvom modermælk altid er den bedste kilde til protein til en voksende baby, er pulverformigt protein en pålidelig erstatning. Der er mange sorter tilgængelige. Men fordi kommercielle modermælkserstatninger reguleres af U. S. Food and Drug Administration (FDA), anbefales de af de fleste læger som den bedste alternative kilde til protein til spædbørn.
Video af dagen
Betydning
Protein består af aminosyrer, der er essentielle for menneskelig vækst og udvikling. Aminosyrer bygger muskler og organer, skaber essentielle antistoffer og hormoner og hjælper med at opretholde væskebalancen. Således sørger du for at din baby får nok protein, er afgørende for dets generelle sundhed og trivsel. Ifølge FDA er den anbefalede daglige tilførsel af protein til spædbørn i alderen 0 til 6 måneder 2,2 g pr. Kg legemsvægt.
Overvejelser
Ifølge American Academy of Pediatrics har mennesker brug for i alt 22 aminosyrer til at opretholde livet. Af de 22 er der otte, som kroppen ikke kan producere, og derfor må de forbruges. En kilde, der indeholder alle nødvendige otte aminosyrer, er kendt som komplet, som er ideel til fodring af et spædbarn. For eksempel er valle- og koemælkprotein komplette proteinkilder. Men sojaprotein er ufuldstændig, hvilket betyder, at det mangler nogle få vigtige aminosyrer.
Typer
Der findes flere typer af spædbørnsproteinpulver. Nogle af de førende mærker omfatter Similac Infant Formula, Nestle Gerber Good Start Protect Plus Pulver Formel, Enfamil Enfagrow Premium Ikke-smagsstoffer, Jordens Bedste Organiske Soy Spædbarnspulver og Neocate Infant Formula. Tjek med din læge og ernæringsekspert for at finde ud af, hvilken slags de anbefaler for dig og din baby.
Funktioner
Udover protein er der et par andre faktorer at overveje, når du vælger et proteinpulver til dit spædbarn. Ifølge MayoClinic. com, jern er også afgørende for din baby's udvikling. Således vil du være sikker på, at det pulver du vælger er jern beriget. Også nogle formler forbedres med docosahexaensyre eller DHA og arachidonsyre eller ARA. Disse er omega fedtsyrer fundet i modermælk, der kan hjælpe hjernen og øjenudviklingen.
Ekspertindsigt
MayoClinic. com anbefaler, at du kun fodrer babyer proteinpulver i løbet af deres første år. Efter alder en, vil de have brug for mere fedt og kalorier for at opretholde avanceret vækst og udvikling. Men som med enhver kost, skal du kontrollere med din børnelæge for at finde ud af, hvad der er bedst for dit barn.
