Hvor mange kalorier er i en Sharonfrugt?
Indholdsfortegnelse:
- Video af dagen
- Sådan spiser du Fuyu Persimmon
- Kalorier
- Væsentlige næringsstoffer
- Sådan vælger du Fuyu Persimmons
Sharon frugt, mere almindeligt kendt som en Fuyu persimmon eller japansk persimmon, er en sød, tomatformet appelsinfrugt, du kan finde i købmandsforretninger fra slutningen af september til maj. Fuyu persimmon har en delikat sød og kanel-laced smag, og udvikler en vaniljeslignende tekstur, når den er fuldt moden.
Video af dagen
Sådan spiser du Fuyu Persimmon
Fuyu persimmoner eller Sharon frugt kan spises som et æble eller skiver og tilsættes til salater, salsaer eller sandwich. De er spiselige, før de er fuldt modne, og de er søde med en skarp tekstur. De bør ikke forveksles med Hachiya persimmonet, som har en astringent kvalitet, der gør mundpuckeren, hvis den spises, før den fulde modenhed udvikler sig.
Kalorier
En rå, mellemstor Fuyu persimmon indeholder 118 kalorier, ifølge U.S.A. Department of Agriculture Nutrient Database.
Væsentlige næringsstoffer
En Fuyu persimmon har 6 gram kostfibre, 270 milligram kalium, 2, 733 internationale enheder af vitamin A og 31 gram kulhydrater, noterer USDA.
Sådan vælger du Fuyu Persimmons
En god Fuyu persimmon er tung i forhold til dens størrelse, har ufarvet hud og varierer i farve fra en lys, gul-orange til dyb rød-orange. Persimmoner med en mørkere farve er sædvanligvis sødere. Frugten vil gradvist blødgøre, når den forlades ved stuetemperatur.
