Blød kost til nye dentaler

At gå på en diæt, der indeholder bløde fødevarer, efter at du har fået et nyt sæt af tandproteser, giver dig mulighed for at spise komfortabelt som din mund justerer. Husk at indarbejde alle de forskellige fødevaregrupper for en afbalanceret kost, der er fyldt med næringsstoffer. Din bløde kost kan vare i omkring en måned.

Dagens video

Going Soft

Når du begynder at spise med dine nye proteser, skal du vælge bløde fødevarer skåret i små stykker. Tyg maden på hver side af munden for at skabe lige pres på dine proteser. God mad valg omfatter pasta eller bløde brød uden nødder eller frø, hummus, dampede gulerødder, ærter eller kartofler, let at tolerere bananer eller æbleauce, æg, fedmælk eller hytteost og bagt, fugtig kylling eller jordkød.

Dentalanbefalinger

Den amerikanske tandlægeforening understøtter de valgmuligheder, som er anbefalet af American Dietetic Association. Din mundspyt og tunge- og kindmusklerne har tid til at vænne sig til dine nye proteser. Ved at vælge bløde, lette at tygge fødevarer i stedet for klæbrige eller hårde genstande, vil du tilpasse til dine nye tænder med gradvis spisepraksis.