Country Crock Nutrition Information
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Varianter og serveringsstørrelse
- Kalorier, fedt, kolesterol og natrium
- Kolesterol, kulhydrater og protein
- Vitaminer og mineraler
- Ingredienser
Shedd's Spread Country Crock er en serie produkter, der bruges til at erstatte smør og margarine. Men før du køber et af disse produkter, er her en lektion i kostfedt. Når du vælger fedtstoffer, skal du vælge umættede, såsom flerumættede og monoumættede, over mættet og transfedt. Umættede fedtstoffer kan faktisk reducere risikoen for kardiovaskulær sygdom, når de bruges som erstatning for mættede fedtstoffer, og når de anvendes i moderation.
Dagens video
Varianter og serveringsstørrelse
Shedd's Spread Country Crock kommer i original, lys, churn stil, calcium plus vitamin D, honning spredning, spredbar smør og original i en klemme beholder. En servering af Original Shedd's Spread Country Crock spread er lig med en el. eller 4 g med hver beholder med 90 portioner.
Kalorier, fedt, kolesterol og natrium
En servering af Country Crock Original koster dig 70 kalorier, som alle kommer fra fedt. Det totale fedtindhold er 7 g. Hver spiseskefuld har 2 g mættet fedt, ingen transfedt, 4 g flerumættet fedt og 1 g monoumættet fedt. Husk at mange fødevarer, herunder spred og saucer, indeholder forskellige slags og mængder fedt. For eksempel har rapsolie mere monoumættet fedt end smør, men det indeholder også mindre mængder af flerumættede og mættede fedtstoffer. Smør indeholder umættede fedtstoffer, men det meste af fedtet i smør er mættet, hvilket ikke er et sundt fedtstof.
Kolesterol, kulhydrater og protein
Landskærtspreder indeholder ikke kolesterol, kulhydrater, kostfiber, sukkerarter og intet protein. Country Crock Original har 100 mg natrium pr. Spsk. Country Crock Spreadable Smør med rapsolie har halvdelen af mættet fedt og kolesterol af ægte smør.
Vitaminer og mineraler
Ikke en betydelig kilde til vitaminer eller mineraler, Country Crock Original giver kun 10 procent daglig værdi af A-vitamin og 15 procent daglig værdi af D-vitamin. Country Crock Honey Spread giver 10 procent daglig værdi af vitamin A, vitamin E og calcium og 20 procent af D-vitamin. Land Crock Spreadable Butter med Canola Oil giver kun 8 procent daglig værdi af vitamin A.
Ingredienser
Country Crock spredning indeholder en vegetabilsk olie blanding af flydende sojaolie, delvis hydrogeneret sojabønneolie og hydrogeneret bomuldsfrøolie, vand, valle, salt, vegetabilske mono- og diglycerider, sojalcitin, kaliumsorbat, kalciumdinatrium-konserveringsmiddel, citronsyre, kunstig smag, vitamin A og beta-karoten til farve.
