Fordelene ved et havkelp pulverbad
Indholdsfortegnelse:
Sea kelp er en type tang eller havalger, der er tilgængelig i pulverform. Den kan være brun, grøn eller rød og er rig på forskellige næringsstoffer som mineraler og proteiner. Ifølge Peter Bennett, en naturopath og forfatter af "The Purification Plan", der bruger havvand og havplanter, går terapeutisk tilbage til de gamle grækers tid. Der er dog ikke meget videnskabelig forskning om fordelene ved havkelpbad.
Dagens video
Afgiftning
Kelp indeholder syrer, der kan binde til toksiner i din krop, forklarer Bennett, der tilføjer, at i kombination med varme, tæger eller tang trænger ind i din hud og udtrækker urenheder. Naturkundens forkæmper hævder, at høje niveauer af toksiner i miljøet overvælder forskellige systemer i kroppen, herunder metaboliske processer og immunsystemet. Ifølge Brenda Watson, forfatter af "The Detox Strategy", kaldes denne effekt som "kroppens byrde". "Hun påpeger, at høje toksinniveauer i kroppen kan føre til medicinske tilstande som allergier, træthed og reproduktionsproblemer. Afgiftningsmetoder som havkelp pulverbad hjælper med at fjerne toksiner fra din krop og kan forbedre det generelle helbred.
Vægttab
Ved at fjerne toksiner fra din krop kan et havkelpbad også øge din evne til at tabe sig. Som Watson forklarer, gør toksiner din stofskifte træg, reducerer din evne til at forbrænde fedt og hæmme din følelse af fylde efter at have spist. I en undersøgelse, der blev præsenteret på det 13. Internationale Symposium i Institut for Funktionel Medicin, afslørede familielæge Mark Hyman, at miljøgiftstoffer forstyrrer centrale vægtstyringssystemer, øger insulinresistens og hæmmer skjoldbruskkirtelfunktionen - som alle kan føre til vægtøgning og fedme.
Hudpleje
Ligesom andre typer tang, er havkelp fyldt med hudnærende næringsstoffer, såsom omega-3 essentielle fedtsyrer og polyphenoler. Ifølge University of Maryland Medical Center kommer vegetariske kilder til den essentielle fedtsyre, docosahexaensyre eller DHA fra tang. I en undersøgelse foretaget af Ohio State University fandt forskerne, at polyfenoler i tang - anvendt topisk eller taget oralt - signifikant reducerede antallet af hudtumorer i hårløse mus med 60 procent. De reducerede også størrelsen af tumorer med 43 procent. Tang ingredienser er også featured i anti-aging og andre hudplejeprodukter såsom sæbe og masker, men du kan også få nogle af deres fordele ved at tage et hav kelp pulver bad.
